استعمال-دخانیات

بیشتر سیگاری‌ها از سنین نوجوانی و جوانی مصرف سیگار را شروع می‌کنند. هنگامی که قادر به یک انتخاب آگاهانه نیستند و زمانی سعی به ترک آن دارند که دیگر به آن معتاد شده‌اند.

سیگار، موجب افزایش عوارض و مرگ و میر ناشی از فشار خون بالا، بیماری‌های کم‌خونی عضله قلب، بیماری‌های عروق مغزی و بیماری‌های روماتیسم قلبی می‌شود.

احتمال بروز سکته‌های مغزی و حملات قلبی در افراد سیگاری دو تا سه برابر بیشتر از افراد غیرسیگاری است و این در حالی است که خطر حمله قلبی با ترک سیگار در عرض یک سال به نصف کاهش می‌یابد

در اثر تزریقات مکرر که در کشاله ران (وریدران) یا ورید بازویی صورت می‌گیرد، علاوه بر اینکه باعث ایجاد لخته در سیستم وریدی می‌شود.

اشخاصی که عادت به استعمال دخانیات دارند، لازم است پس از ترک هرچه سریع‌تر سیگار، در برنامه غذایی خود از موادی استفاده نمایند که در سلامت دستگاه گوارش تأثیر مثبت دارند.

نوع وسوسه را شناسایی کنید. گاهی اوقات وسوسه فقط برای روشن کردن سیگار می‌باشد، نه کشیدن آن. در این موارد روشن کردن عود یا شمع توصیه می‌گردد.

استعمال دخانیات توسط مادران و زنان باعث آسیب‌پذیری بیشتر کودکان می‌‌شود.

بالاخره روند کاهشی سن مصرف سیگار و دخانیات در کشور به مرز 10 سال رسید و سیگار را همراه قمقمه آب و دفتر نقاشی و مداد رنگی به دبستان‌های کشور رساند! اما چرا؟

کاهش سن مصرف سیگار به 10 سال، وضعیت نگران کننده‌ای است و باید آن را جدی گرفت. این حادثه، سلامت کودکان و نوجوانان کشور را تهدید می‌کند و باید هرچه زودتر پیگیری شود.

بیماری سرطان نوعی بیماری است که نامش وحشت آور و ترسناک است؛ به ویژه وقتی درک نکنید که چطور می‌توانید از آن جلوگیری کنید