اسموتی

این اسموتی خوشمزه یک نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن می باشد

اگر این اواخر دایم احساس خستگی می‌کنید، یا کمی احساس ناخوشی دارید، ممکن است به سم‌زدایی از بدن نیاز داشته باشید. با وجود سبک زندگی امروزی که همه با سرعت در حرکت هستند، ممکن است خیلی‌ها درست غذا نخورند، یا زیاد سراغ فست‌فود بروند که به علاوه آلودگی هوا می‌تواند به ایجاد سموم در بدن منجر شود.

تعداد زیادی از مردم به علل گوناگون دچار کم‌خوابی هستند

در حالی که در روز‌های گرم تابستان هستیم، بهترین راه برای خنک ماندن، نشستن زیر کولر با یک نوشیدنی سرد است

در برنامه های غذایی متفاوت همیشه یک سری خوراکی وجود دارند که باید از خوردن آن ها پرهیز کنیم چرا که خوردن و یا نوشیدن این دسته از مواد باعث آسیب رساندن به سلامتی ما می شوند. با بنیتا همراه باشید تا با برخی از این موارد آشنا شوید:

مشکلات خاص دوران بارداری ممکن است باعث ایجاد احساس بی حالی و کم‌انرژی بودن شما شوند

اسموتی توت فرنگی و موز

در ادامه به معرفی خوراکی های ممنوع برای رژیم لاغری می پردازیم که این بار 5 خوارکی را به شما معرفی می کنیم که حکم سم برای رژیم لاغریتان را دارند.

اسموتی موز-زنجبیل یکی از راه حل های طبیعی برای چربی سوزی، مبارزه با اضافه وزن و حفظ تعادل در بدن است.