ایمنی-بدن

آلرژی یا حساسیت واکنشی است که دستگاه ایمنی بدن به هر نوع ماده خارجی مانند مواد غذایی، گرد و غبار، گردهای گل ها و

خیلی‌وقت‌ها عادات اشتباه سبک زندگی غلط باعث پایین آمدن قدرت سیستم دفاعی بدن در برابر بیماری‌ها می‌شود و این ضعف سیستم ایمنی، بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی را به دنبال دارد

پژوهش ها نشان داده است خنده سبب تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش ولع در خوردن غذا و همچنین افزایش تحمل درد می شود

افراد سرد و مرطوب تحریک پذیری پایین داشته و در بین مردم به بی‌خیالی و بی‌تفاوتی شهرت دارند.

شاید اگر نظر شما در رابطه با اینکه زنان بیشتر بیمار می‌شوند یا مردان، شما تصور کنید که مردان به دلیل قوی‌تر بودن کمتر از زنان بیمار می‌شوند. اما جالب است بدانید که برخی تحقیقات اخیر نشان می‌دهند که مردان بیش از زنان بیمار می‌شوند.

افراد لاغر بیش از افراد با وزن طبیعی در معرض پوکی استخوان قرار دارند؛ بنابراین در برنامه غذایی خود باید از موادی استفاده کنند که موجب سلامت و استحکام استخوان‌ها می‌شوند.

همزمان شدن ماه رمضان با فصل گرم تابستان تشنگی و کاهش آب بدن در طول روزه داری را تشدید می کند. در این ایام استفاده از بعضی گیاهان که خاصیت عطش زدایی دارند می تواند بسیار مفید باشد.