ترشی

زیتون پرورده از مخلفات مورد علاقه من می‌باشد که همراه با غذاهای شمالی سرو می‌شود و به روش‌های مختلف تهیه می شود در اینجا به طرز تهیه خانگی‌ آن در چند مدل پرداختیم تا بتوانید در کنار غذاهای شمالی خود صرف کنید.

ترشی‌هایی مانند ماست و دوغ ترش درد زانو را افزایش می‌دهد؛ ادامه داد: اما خوراکی‌هایی مانند توت، زنجبیل، آووکادو، سویا، کلم برگ، و ویتامین c اثر کاهنده درد در این افراد دارند یعنی ضددردهای طبیعی هستند.