تغذیه-و-رژیم-درمانی

برنج یکی از خوراکی های مورد علاقه ما ایرانیان است که در رژیم غذایی آسیایی هماز جایگاه ویژه ای برخوردار است.

چربی های بازو از سرسخت ترین چربی های بدن هستند که زود می آیند و دیر می روند.

دکتر تیرنگ نیستانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی عصاره میوه‌ها (مثل انواع شیره‌ها) ترکیبات کنسانتره یا تراکم‌یافته موجود در میوه‌ها هستند که مقدار فیبرشان کم است

بدن انسان همواره مقداری قند پیچیده بصورت نشاسته غیر گیاهی و یا همان گلیکوژن را در عضلات و کبد بصورت ذخیره نگهداری می‌کند تا در مواقع گرسنگی بسرعت نیاز انسان به انرژی تامین شود.

افراد سالمند یا میانسال هنگامی که به سفر می‌روند و یا در میهمانی‌ها در جمع فامیل و دوستان غذا میل می‌کنند، معمولا اشتهای بیشتری برای صرف غذا دارند

آرد کتان یک پودر بسیار مقوی است و خاصیت ضد التهابی دارد، از بیماری های قلبی جلوگیری می کند

امروزه مصرف شکر بسیار زیاد و متداول گشته، جای تعجب نیست که دنیا دچار چاقی و اضافه وزن گشته است.

رژیم درمانی اگر توسط متخصصین تغذیه و زیر نظر پزشک انجام شود، مطمئنا در درمان بیماری‌ها خصوصا بیماری‌های قلبی- عروقی اثرگذار خواهد بود. چاقی، دیابت، فشار خون و... از جمله مسائلی هستند که بیماری‌های قلبی- عروقی را تشدید می‌کنند.

افراد سالم هم ممکن است در حال حاضر عادات غذا خوردن اشتباهی داشته باشند که در درازمدت می‌تواند بر روی آسیب‌پذیری آنها و ابتلایشان به انواع بیماری‌های مزمن تأثیر گذارد.

عدم دریافت کافی نمک یکی از دلایل ایجاد خستگی است. ما نمک را این گونه می‌شناسیم که مصرف آن می‌تواند برای سلامتی خطرناک باشد. اما در حقیقت کمبود نمک می‌تواند باعث ایجاد وضعیت ناسالم در بدن شود.