ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

شیر-مادر

احتمالاً شما هم می دانید که شیر مادر بهترین غذا برای نوزاد است ولی آیا این را هم می دانید که شیر مادر مزایایی بیشتر از یک ماده غذایی صرف دارد؟ شیر مادر علاوه بر اینکه حاوی تمام ویتامین ها و مواد غذایی لازم برای نوزاد در 6 ماه اول زندگی است حاوی مواد ضد بیماری نیز بوده و کودک شما را از بیماری ها مصون می دارد
  تغذیه تکمیلی شیرخواران در گفتگو با دکتر سوسن پارسای*   وقتی کودک شیرخوار شما دوران ناتوانی و نوزادی را سپری می‌کند و به دوره‌ای می‌رسد که دلش می‌خواهد هر چیز رنگارنگی را به دهان ببرد، بزرگ‌ترها و به ویژه مادربزرگ‌ها او را در آغوش می‌گیرند و از همه خوراکی‌ها به او می‌چشانند؛ چون تصور می&z ...
معمولا یکی از دغدغه‌های اصلی مادران و البته بعضی مادربزرگ‌ها، کافی و باکیفیت بودن شیر مادر برای نوزادشان است
طبیعت در دوران بارداری و شیردهی از نوزاد حمایت می‌کند و حتی مادرانی که تغذیه و سلامت آنها در خطر است نیز می‌توانند شیردهی کافی داشته باشند. به این مطلب توجه نمایید.
مطالعه محققان نشان می‌دهد که احتمال حمله قبلی و سکته مغزی در زنان شیرده در سال‌های بعدی زندگی تا 10 درصد کاهش می‌دهد
محققان دریافته اند شیر مادر با ایجاد باکتری های خوب در سیستم گوارشی نوزاد، نقش مهمی در سلامت کودک دارد.
بخش دوم- کاهش هموگلوبین از رایج‌ترین مشکل تغذیه‌ای – بیوشیمی در مراقبت‌های دوران بارداری است. از هر 10 کمبود مواد مغذی خونساز، 9 کمبود در رابطه با آهن و 1 کمبود در ارتباط با اسیدفولیک است.
ماهی قزل آلا سرشار از مواد مغذی، روغن‌های مفید امگا 3 و اسیدهای چرب است. این مواد برای غنی سازی شیر مادر مناسب است و برای مادرانی که تازه صاحب فرزند شده‌اند توصیه می‌شود.
بخش دوم- چگونگی تغذیه تکمیلی در رشد نوزادان نقش بسزایی دارد. در این مقاله با طرز تهیه غذای کمکی نوزادان زیر یکسال و نیز آموزش زمان آن آشنا می شوید.
بخش سوم- افزایش تصاعدی اضافه وزن و چاقی، کودکان و نوجوانان را نیز مانند بزرگسالان در معرض ابتلا به افزایش چربی خون، پرفشاری خون اندام های حساس بدنشان قرار می دهد.
پیشخوان