غذای-مکزیکی

گوشت بوقلمون منبع خوبی از ویتامین‌ های A، B1، B3، B6، B12 و املاحی همچون سلنیوم، منیزیم، مس، آهن، روی، پتاسیم و اسید آمینه تریپتوفان به شمار می‌ رود

مافین میگو و سالاد آووکادو فینگر فود زیبا و بسیار خوشمزه است که روش تهیه آن را در زیر می توانید مطالعه نمایید. در انتهای مطلب نیز ویدئوی آموزشی این غذا گنجانده شده است. با روزیاتو همراه باشید.

کراکت مرغ برزیلی غذایی بسیار خوشمزه است که روش تهیه آن را در زیر می توانید مطالعه نمایید. در انتهای مطلب نیز ویدئوی آموزشی این غذا گنجانده شده است. با روزیاتو همراه باشید.

این غذای مکزیکی بسیار تند اما خوشمزه است و بدون شک از خوردن آن لذت خواهید برد. مزیت غذاهای مکزیکی در این است که با طبع ما ایرانی ها به طور کامل سازگار هستند.

این خوراک مکزیکی، طعم بسیار تند اما خوشمزه ای دارد که برای تهیه آن به آووکادوی تازه، چیپس ذرت و میگو نیاز دارید. از این خوراک به عنوان ساید دیش یا میان وعده می توان استفاده کرد. با روزیاتو همراه باشید.

نان تورتیلا یکی از پایه های اصلی آشپزی مکزیکی به شمار می رود. به همین خاطر بد نیست با روش تهیه و پخت آن آشنایی داشته باشید. به این منظور ما دو مدل مختلف نان تورتیلا را برایتان آموزش داده ایم که با گوجه فرنگی خشک شده و گل ختمی (گل بامیه) درست می شوند.

این غذای مکزیکی بسیار تند اما خوشمزه است و بدون شک از خوردن آن لذت خواهید برد. مزیت غذاهای مکزیکی در این است که با طبع ما ایرانی ها به طور کامل سازگار هستند. برای آشنایی با روش تهیه بوریتوی مکزیکی در ادامه با روزیاتو همراه باشید.

اگر فرصت کمی برای غذا درست کردن دارید توصیه می کنم حتما این دستور غذایی را امتحان کنید. فلفل سبز، زیره، گشنیز و لیمو طعمی مکزیکی به این غذای خوشمزه اضافه می کند.

این شماره از خوشمزه روز به آموزش فاهیتای گوشت اختصاص دارد. برای پخت گوشت این غذا از آرام پز استفاده شده تا به طور کامل مغز پخت گردد. البته شما می توانید از قابلمه های معمولی هم برای این امر استفاده کنید.

سیر سبب کاهش فشار خون می‌شود. قلب را تقویت می‌کند. معده را ضد عفونی می‌کند. باعث از بین رفتن سنگ کلیه می‌شود. در کاهش تنگی نفس موثر است.