فلفل

راتاتویی یک خوراک سنتی فرانسوی است؛ که در سرتاسر جهان شناخته شده و محبوب است. این خوراک، به دلیل داشتن سبزیجات، سرشار از مواد مغذی و سالم است. همچنین برای گیاه‌خواران و کسانی که رژیم لاغری دارند، انتخاب مناسبی است.

سالاد یونانی یکی از سالادهای اصیل و سنتی یونان است. زیتون و پنیر فتا از ملزومات اصلی این سالاد هستند و ترکیب آن با گوجه، پیاز بنفش و خیار، سرشار از مواد معدنی و پرخاصیت است. از ویژگی اصلی این سالاد علاوه بر مزه بی‌نظیر، می‌توان به کم کالری و رژیمی بودن آن اشاره کرد.

یکی از سالاد‌های خوشمزه و آسان پخت، سالاد سیب زمینی است. این سالاد به خاطر داشتن ماست به جای مایونز، چربی و کلسترول کم‌تری دارد و می‌تواند میان‌وعده خوب و مناسبی برای شما باشد. سالاد سیب زمینی و سس ماست، همچنین می‌تواند به عنوان سالاد یا پیش غذا در سفره رنگارنگ شما بدرخشد.

چگونه از کپسای‌سین به عنوان یک مسکن استفاده کنیم؟ افراد مبتلا به ورم مفاصل و استخوان‌ها، روماتیسم مفاصل و نوروپاتی دیابتی، می‌توانند 4 بار در روز به مدت 3 تا 4 هفته از کرم حاوی 0٫025 درصد کپسای‌سین به منظور کاهش درد مفاصل و پا‌های خود استفاده کنند

غذاهای تند از آن چیزهایی هستند که یا دوستشان دارید یا از آنها متنفرید و معمولا حد وسطی وجود ندارد (البته ما معتقدیم که وجود دارد)

روش‌های متعددی برای شادتر‌شدن وجود دارد: استراحت، خواب کافی، ورزش و خندیدن. در این میان، دانشمندان شماری از مواد غذایی را معرفی ‌کرده‌اند که مصرف آن‌ها تأثیر قابل‌توجهی بر کاهش استرس، افسردگی و افزایش سطح ترشح هورمون‌های دوپامین دارد؛ به بیانی دیگر، فهرستی از مواد غذایی شادی‌آور هستند

آلو پاراتا، نان سیب زمینی تند هندی و صبحانه اصلی مردم در شمال هند است.

بسیاری از ما شیفته طعم تند و آتشین چیلی‌ها هستیم. حال سوال اینجاست که آیا آن‌ها می‌توانند برای ما مضر باشند؟

بعضی از مواد خوراکی دارای ویژگی های خاصی هستند که می توانند از بروز برخی بیماری ها جلوگیری کنند. در این مقاله تعدادی از خوراکی هایی که قادر به پیشگیری از بروز دیابت هستند، معرفی می شود و در مورد نحوه استفاده از آن ها توضیح داده خواهدشد.

آیا تاکنون فکر کرده‌اید که گوجه فرنگی یک سبزی است یا یک میوه؟ در مورد خیار یا ذرت چه؟ در این مقاله به برخی تفاوت‌های موجود بین میوه‌ها و سبزیجات پی خواهید برد