قدرت-ذهنی

اگر در زندگی شخصی خود به دنبال موفقیت باشیم، باید تلاش کنیم قدرت ذهنی و روانی خود را به کار گیریم و با دید تازه‌ای به مسائل نگاه کنیم. قبل از هر چیز باید دانست که قدرت ذهنی همانند تمام مهارت ها، اکتسابی و قابل یادگیری است.

کارکنان امروزی از یک فرسودگی شغلی همه‌گیر رنج می‌برند. تخمین زده  شده است که 40 درصد از کارکنان اداری ایالات متحده و کانادا دارای فرسودگی شغلی هستند و این آمار در صنایعی مانند پزشکی و ورزشی که آمار 50 و 60 درصد را دارا هستند نرخ بسیار بالاتری را دارد

قبل از اینکه بخواهیم با این تکنیک‌های دیوانه‌وار برای ساخت یک حافظه عالی، آشنا شویم، بیایید اول مغزمان را در یک چهارچوب ذهنی مناسب قرار دهیم برای آشنایی با این چهارچوب و تکنیک‌ها در ادامه با یوکن همراه باشید.

افرادی که از نظر ذهنی قوی هستند با تمرینات ذهنی روزانه  قدرت ذهنی و شکیبایی به دست آورده‌اند. برای آشنایی با 8 عاداتی که به شما در ساختن قدرت ذهنی کمک می‌کند در ادامه با یوکن همراه باشید.

از پاکسازی ذهن خود بهره مند شوید. آیا شما زمانیکه نیاز به انجام کاری دارید، با تمرکز کردن بر روی آن مشکل دارید؟ همانطور که در زندگی برای شما اتفاق افتاده، انواع مختلف شانس، باعث شده تا نتوان به راحتی بر روی سودمندی و مفید بودن متمرکز شد؛ حتی ممکن است مانع کار یا زندگی شخصی شما شده باشد

فکر می کنید که سرسخت ترین آدم ها از لحاظ ذهنی، چه کسانی هستند؟ پاسخ این سوال کاملا درونی است؛ اما ارتش را می توان به عنوان یکی از نمونه های بارز سرسختی ذهنی دانست.

برای این که از نظر ذهنی قوی شوید، باید دید خود را عوض کنید. زمانی که روزهای سخت فرامی‌رسد، افراد با قدرت ذهنی بالا هم به اندازه دیگران آسیب می‌بینند و ضربه می‌خورند.

برای این که از نظر ذهنی قوی شوید، باید دید خود را عوض کنید. زمانی که روزهای سخت فرامی‌رسد، افراد با قدرت ذهنی بالا هم به اندازه دیگران آسیب می‌بینند و ضربه می‌خورند. اما تفاوت این است که آنها می‌دانند که لحظات پرچالش زندگی درس‌های ارزشمندی با خود به همراه دارند. در نهایت این درس‌های سخت هستند که قدرت لازم برای پیروزی را به انسان می‌دهند.

برای این که از نظر ذهنی قوی شوید، باید دید خود را عوض کنید. زمانی که روزهای سخت فرامی‌رسد، افراد با قدرت ذهنی بالا هم به اندازه دیگران آسیب می‌بینند و ضربه می‌خورند.

شرایط بحرانی در زندگی همه انسان‌ها واقعه‌ای اجتناب‌پذیر است. اما چطور می‌توان در این شرایط کنترل اوضاع را به دست گرفت.