قلب-و-عروق

خون نیز با افزایش سن و سال تغییراتی می‌کند. یکی از این تغییرات کاهش آب بدن است؛ به طوری که مایع کمتری در جریان خون دیده می‌شود و حجم خون کاهش می‌یابد. تأثیر افزایش سن بر بیماری‌های قلبی

چاقی، کلسترول بالا و دیابت نیز از عوارض سیگار و الکل هستند. برای مدیریت استرس خود راه‌های مفید و سالمی بیابید و اگر لازم است از مشاور یا روان‌پزشک کمک بخواهید.

اسید چرب غیراشباع غالب در مغز‌ها، اسیدچرب تک غیراشباع (اسید چرب غیراشباع با یک باند دوگانه) (MUFA) است که تقریبا 62 درصد انرژی محتوای چربی مغز‌ها از این نوع چربی است.

تغییر در شیوه زندگی می‌تواند به کاهش تری‌گلیسرید خون شما کمک کند. تری‌گلیسیریدها برای سلامتی مهم هستند. این ترکیبات فرمی از چربی‌ها میباشند که در سراسر بدن یافت شده و در سلول‌های چربی ذخیره می‌شوند.

آنژیوپلاستی کرونری یک درمان برای بیماری‌های عروق کرونر است. در این بیماری شریان‌های خون رساننده به ماهیچه قلبی (اصطلاحا به آنها عروق کرونر گفته می‌شود) باریک یا مسدود می‌شوند.

در مطالعات نشان داده شده است که ترکیبات مختلفی در مغز دانه‌ها وجود دارند که خاصیت ضد التهابی داشته و باعث کاهش سطح برخی از نشانگر‌های التهابی سرم مثل پروتئین واکنشی C)CRP)، اینترلوکین-6 و فیبرینوژن می‌شوند.

معمولا وریدهای عمقی ساق پا، شایع‌ترین محلی است که در آن لخته ایجاد می‌شود و باعث ایجاد آمبولی ریه می‌شود،

یوگای اینکار (Iyengar)، نخستین بار توسط B.K.S Iyengar از هندوستان تاسیس شد. در این سبک روی یک خط قرار گرفتن بدن تاکید بسیار شده و به خاطر استفاده از تکیه‌گام‌های بدن معروف است.

می‌شود با در پیش گرفتن عادت‌های سالم و ترک عادت‌های نادرست سلامت قلب را حفظ کرد

مردم کمتر از اثر منفی خواب ناکافی بر بدن آگاه هستند و هنگامی که به میزان کافی نمی خوابید، بدن به شدت دچار استرس می شود.