مراقبت-های-بارداری

در دوران بارداری، سلامت جنین بستگی کامل به آنچه شما به عنوان ماده مغذی دریافت می کنید، دارد

فکر نظافت و خانه تکانی در دوران بارداری و دوران پس از تولد کودک، تقریبا برای همه خانم‌ها، سخت و عذاب‌آور است، حتی سخت‌تر از شرکت در مسابقات دوی ماراتن!

معمولا حالت تهوع از اوایل هفته ششم شروع می‌شود و تا اواخر هفته دوازدهم نیز ادامه دارد. ولی ممکن است تا اواخر هفته بیستم نیز گاهی دچار آن شوید و حتی برخی از خانم‌های باردار تا آخر دوران بارداری با آن درگیر هستند.

فولیک اسید از بروز برخی مشکلات مثل خطر سقط جنین یا نارسایی نخاعی و مغزی در جنین جلوگیری می‌کند

خشونت خانگی علیه زنان در دوران حاملگی واقعه‌ای بسیار دردناک و یک مشکل عمده بهداشتی و اجتماعی در سرتاسر جهان است که صدمات جسمانی و روانی مهمی را برای زنان باردار و فرزندان او به بار می‌آورد.

در طول دوران بارداری مصرف روغن نارگیل خود را افزایش دهید. اگر روغن نارگیل را روی سطح پوست خود بمالید احساس ناراحتی و خارش آن برطرف می‌شود، پوست مرطوب می‌ماند و از ترک خوردن آن تا حدود زیادی جلوگیری می‌شود.

دوران بارداری، یکی از حساس‌ترین دوران زندگانی خانم‌هایی است که آن را تجربه می‌کنند. مسلماً انجام برخی کارها در این دوران به دلیل بالا بودن ضریب ریسک‌شان، خطرناک محسوب می‌شود و توصیه نمی‌شوند.

به خاطر داشته باشید که شما به تنهایی مسئول خلق و خوی تان هستید.

اگر می‌خواهید کودکی که به دنیا می‌آورید از هر نظر سلامت باشد، باید به تمام نکات در دوران بارداری توجه نمایید. بنابراین قبل از اقدام به بارداری موهایتان را در صورت تمایل رنگ کنید.

بین بارداری اول و دوم تفاوتهای زیادی وجود دارد، اما یک اصل مهم در هر دو مورد دیده میشود. مادر هر بار احساس انس و الفتی عجیب با فرزند داخل شکمش دارد.