مشکلات-سالمندان

در دوران سالمندی ریه‌ها مقدار قابل توجهی از قابلیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهند. شایع‌ترین بیماری‌های ریوی، تنگی نفس است و بیماری‌های قلبی به پیشرفت این امر کمک می‌کند.

در دوران سالمندی عوامل مختلفی، غذاهای دریافتی و هضم و جذب را در دستگاه گوارشی تحت تأثیر قرار می‌دهند. در اینجا با برخی از مشکلات گوارشی در سالمندان آشنا می‌شوید.

توجه به تغذیه افراد سالمند بسیار مهم است. ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز سالمندان باید به طور روزانه مصرف شوند. هیچ کدام از آنها نمی‌توانند جایگزین دیگری شوند.

احساس خوشبختی و شادی با تغییر سن و سال، در زنان و مردان مشابه است. زنان معمولاً بیشتر درگیر استرس و فشارهای روحی می‌شوند. آنها اغلب نگرانند و بیشتر هم غمگین و افسرده می‌شوند.

بسیاری از افراد در دوران سالمندی مشکلاتی را تجربه می‌کنند که دو مورد از این مشکلات، تغییرات خواب و تغییرات پوستی است که در این مقاله بیشتر در این باره صحبت شده است.

در ایام نوروز مصرف انواع شیرینی و شکلات رایج است و افراط در این زمینه باعث بروز مشکلات جدی برای سلامتی از جمله چاقی، دیابت (افزایش قند خون) ،افزایش چربی خون و پوسیدگی دندان می‌شود.

در دوران سالمندی یک سری تغییرات در افراد ایجاد می‌شود که آگاهی از این تغییرات می‌تواند به پیشگیری از بروز بیماری‌ها در افراد سالمند و سلامت بیشتر در دوران سالخوردگی کمک کند.

با افزایش سن، تغییراتی از قبیل چین و چروک، لکه‌ها و ... بر روی پوست ظاهر می‌شوند. روش‌هایی برای جوان سازی پوست وجود دارد که می‌توان به درمان‌های جراحی و امواج رادیویی اشاره نمود.

سالمندی جدای از مشکلاتی که دارد،‌ دوران قشنگی است. در این دوران می‌توان لیستی از کارهایی که در سایر اوقات فرصت انجام آنها نبود تهیه نمود و از زندگی لذت برد.

بخش اول- سالمندی یک موفقیت است که باید به آن افتخار کرد؛ زیرا به یاری خدای متعال خطرات، سختی‌‌ها و مشکلات بسیاری پشت سر گذاشته شده تا این دوره فرا رسد.