کلسترول-بالا

چشمان شما نشانگر این بیماری ها هستند!!چشم‌ها تنها پنجره‌هایی به سمت روح‌مان نیستند، اگر خوب دقت کنیم متوجه می‌شویم که این دو عضو بینا می‌توانند پنجره‌ای به سمت سلامتی‌مان نیز باشند

با این سه ادویه کلسترول خود را کنترل کنید!!داشتن سبک زندگی سالم، فعالیت بدنی مناسب و یک رژیم غذایی خوب به شما کمک خواهد کرد که سطح کلسترول خونتان را کاهش دهید

این علائم نشانه های بیماری صورت استاگر دچار بیماری صورت شده اید علائم اص خود را نیز به همراه دارد این علائم نشانه های بیماری صورت است که در قسمت پایین نیز مشاهده می کنید

مواد لازم :سینه مرغ آب‌ پز : نصف یک عدد - تخم‌مرغ آب‌پز : یک عدد -سیب زمینی آب‌پز : یک عدد متوسط -خیار شور : 200 گرم - کنسرو نخود فرنگی : 4 قاشق غذا خوری - هویج : یک عدد متوسط -ماست چکیده کم‌چرب : 2 تا 3 قاشق غذاخوری - روغن زیتون : 2 قاشق غذاخوری - نمک و فلفل سیاه : کمیطرز تهیه :تخم‌مرغ و سیب زمینی آب‌پز را رنده کنید

براساس 40 سال بررسی گذشته نگر بر روی مطالعات اپیدمیولوژیک ثابت شده است که، هیچ ارتباط معنی دار بالینی بین احتمال خطر بیماری های قلبی- عروقی و کلسترول غذایی وجود ندارد.

کلسترول یک نوع چربی است که در تمام سلول های بدن وجود دارد. در حالی که بسیاری از افراد تنها از مضرات این نوع چربی باخبر هستند، باید گفت وجود آن برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن ضروری است

کلسترول نوعی چربی حلقوی جانوری است که در کبد انسان و پستانداران دیگر ساخته می شود. به این ترتیب، هنگام مصرف غذاهای حیوانی، کلسترول از طریق غذا دریافت می شود

بدن ما جهت تولید هورمون و گوارش غذا به کلسترول نیاز دارد، ولی مقادیر بالای آن سلامت ما را به خطر می اندازد

وقتی بیمار می شوید از این مساله آگاه هستید، این گونه نیست؟

با راهنمایی‌های زیر مهمترین عضله بدنتان را تقویت کرده و از آن محافظت کنید.