مقاومت به انسولین اصلیترین عامل خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 است. اما اگر حتی به مقاومت با انسولین روبه رو هستید هنوز شانس آن وجود دارد تا با رژیم غذایی از ابتلا به دیابت پیشگیری کنید. رژیم غذایی و ورزش منظم در پیشگیری از دیابت دو فاکتور بسیار مهم است.
