آب لیمو به طرز شگفت‌انگیزی طراوت‌بخش است و خستگی را از تن بیرون می‌کند؛ خوشمزه است و در هر موقع از روز می‌توان آن را نوشید، تهیه کردنش راحت است و یک نوشیدنی انرژی‌بخش طبیعی است. سوای همه این‌ها، آب لیموترش فواید بسیار زیادی برای سلامت بدن دارد که واقعا می‌تواند زندگی‌تان را عوض کند.
آب لیمو به حفظ آب بدن کمک می‌کند
نوشیدن آب خالی، اصلی‌ترین راه برای تامین آب بدن است ولی خیلی‌ها می‌گویند به اندازه کافی H2O نمی‌نوشند چون برای‌شان جذابیتی ندارد. اضافه کردن کمی آب لیمو به لیوان آب به آن طعم می‌دهد و شما را تشویق می‌کند که به اندازه کافی آب بنوشید.
آب لیمو یخچال را باطراوت نگه می‌دارد
به نظرتان اعصاب خرد‌کن نیست که یک خوراکی تازه را می‌خرید و درون یخچال می‌گذارید، اما یک روز بعد بو می‌گیرد؟
تازه و باطراوت نگه داشتن غذا درون یخچال، گاهی اوقات فقط هدر دادن انرژی به نظر می‌رسد ولی برای مقابله با آن، یک راه حل ساده وجود دارد: آب لیمو.
کمی آب لیمو توی یخچال بگذارید تا بوهای بد را جذب کند و کمک کند، مواد غذایی مثل سبزیجات، گوشت و هر چیز دیگری، مدت بیش‌تری تازه بماند.
آب لیمو برای مفاصل خوب است
یکی دیگر از مزایای عالی آب لیمو، مفید بودن آن برای استخوان‌ها و مفاصل بدن است.
پوکی استخوان یک بیماری ناتوان‌کننده است که کیفیت زندگی فرد را به شدت کاهش می‌دهد. ولی تعداد خیلی کمی از ما برای کاهش خطر ابتلا به آن، اقدام می‌کنیم. اگر هر روز آب لیمو بنوشید، یک راه ساده اما موثر در پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان را طی کرده‌اید. علاوه بر این، نوشیدن هر روزه آن می‌تواند درد عضلات و مفاصل را هم کم کند.
دهان‌تان را خوشبو می‌کند
باید به سرعت بوی بد دهان‌تان را برطرف کنید، و فکر می‌کنید مسواک چاره کار نیست؟ جواب مشکل شما آب لیمو است؛ ماده‌ای فوق‌العاده برای طراوت بخشیدن به دهان و از بین بردن بوی سیگار یا پیاز. فقط باید یک لیوان آب لیمو بخورید و بعد می‌توانید خیلی راحت با رییس‌تان حرف بزنید، یا در مصاحبه شغلی یا سر قرار عاشقانه حاضر شوید.
