تعرفه تبلیغات در خواندنی ها
تعرفه تبلیغات در خواندنی ها
روغن کنجد فدک

روشی ساده و دقیق برای اندازه گیری چربی بدن

محققان روشی برای اندازه‌گیری چربی بدن بدون نیاز به تجهیزات و محاسبات ارائه کردند.

ارائه روشی ساده و دقیق برای اندازه گیری چربی بدن

به گزارش فارس، در حال حاضر شاخص توده بدنی (BMI) پرکاربردترین روش برای تشخیص لاغری است اما به تازگی محققان جایگزین دقیق‌تری برای اندازه‌گیری چربی بدن معرفی کردند که شاخص نسبی توده چربی یا RFM نام دارد.

براساس گزارش «ساینس آلرت»، تیم تحقیقاتی که این فرمول را کشف کردند معتقدند این روش ساده‌تر و بر خلاف برخی روش‌های دیگر نیازی به تجهیزات و محاسبات ندارد و تنها با یک نوار متر می‌توان این کار را انجام دهید.

در واقع در فرمول ارائه شده برای RFM به جای محاسبه‌ی وزن، نسبت دور کمر به قد افراد لحاظ می‌شود.

طبق گزارش «گجت‌نیوز»، در فرمول BMI، ابتدا می‌بایست وزن خود بر حسب کیلوگرم را تقسیم بر قد خود بر حسب متر کنید. سپس عدد حاصل را دوباره بر قد خود تقسیم نمایید. عدد نهایی با یک نمودار قیاس می‌شود و چنانچه بین 18.5 تا 25 باشد، شاخص توده بدنی شما در وضعیت نرمالی قرار دارد.

اما کارشناس همواره بر بی‌عیب و نقص نبودن این شیوه تاکید داشته‌اند؛ چرا که در BMI تفاوت‌های جنسیتی در نظر گرفته نمی‌شود، لزوما توده عضلانی بدن را هم به درستی منعکس نمی‌کند و با توجه به کهنسال یا خردسال بودن افراد تحت آزمایش، امکان انحراف در نتایج وجود دارد.

نظرات خوانندگان ارسال نظر
اولین فردی باشید که در مورد این مطلب نظر می دهید
ارسال نظر