شناسه : ۱۶۱۸۱۸۱ - یکشنبه ۵ خرداد ۱۳۹۸ ساعت ۲۲:۲۵
اینفوگرافی/روش های موثر کاهش فشارخون با فعالیت بدنی
چنانچه از اتوبوس یا مترو برای رفتن به منزل یا محل کار استفاده می کنید از یک یا چند ایستگاه قبل از رسین به مقصد از اتوبوس پیاده شوید و بقیه مسیر را پیاده بروید. همچنین می توانید از ایستگاه دورتر برای پیاده یا سوار شدن و رسیدن به مقصد استفاده کنید.
چنانچه از اتوبوس یا مترو برای رفتن به منزل یا محل کار استفاده می کنید از یک یا چند ایستگاه قبل از رسین به مقصد از اتوبوس پیاده شوید و بقیه مسیر را پیاده بروید. همچنین می توانید از ایستگاه دورتر برای پیاده یا سوار شدن و رسیدن به مقصد استفاده کنید.
