برترین‌ها: تجربه‌ی سر دردی که سمت چپ سر را تحت تاثیر قرار می‌دهد اگر علتش ناشناخته باشد هشدار دهنده است. دانستن نوع سر درد‌هایی که سبب درد در قسمت چپ سر می‌شوند، کمک‌تان می‌کند درمان مناسب را در پیش بگیرید. تقریبا 50 درصد از افراد بزرگسال در تمام دنیا، سر درد را تجربه می‌کنند. بیشتر این سر درد‌ها از نوع اولیه‌اند، زیرا هیچ عارضه‌ی پنهان یا آسیبی وجود ندارد. تنها درصد کمی از سر درد‌ها علتی جدی‌تر دارند.
دانستن تفاوت میان علائم سر درد اولیه و سر درد ناشی از یک عارضه‌ی جدی اهمیت زیادی دارد. در این مطلب به شما می‌گوییم علائم، علت‌ها و درمان‌های مناسب همه‌ی انواع سر درد‌ها در سمت چپ سر چیست.
چند نکته در مورد سر درد در سمت چپ سر
- برخی از سر درد‌های اولیه می‌توانند سبب درد، فقط در قسمت چپ سر شوند
- بیشتر علت‌های شایع، جدی نیستند و درمان‌شان ساده است
- دانستن علت‌ها و علائم سر درد‌های اولیه که می‌توانند سبب درد در قسمت چپ سر شوند، کمک می‌کند این سر درد‌ها را از سر درد‌های جدی‌تر متمایز کنید.
انواع سر درد‌های اولیه
سر درد‌های اولیه که سبب درد در قسمت چپ سر می‌شوند شامل موارد زیر هستند:
- میگرن
- سر درد‌های تنشی
- سر درد‌های خوشه‌ای
عوارض پنهان
- آسیب‌ها
- بیماری‌های التهابی
- مشکلی در رگ‌های خونی
- مصرف زیاد دارو
- سینوزیت
علت‌ها و علامت‌ها
علت‌ها و نشانه‌های هر نوع از سر درد‌های اولیه:
میگرن
یکی از علت‌های سر درد در قسمت چپ سر می‌تواند میگرن باشد. میگرن در زنان شایع‌تر از مردان است. ویژگی‌های میگرن، سر درد شدیدی است که می‌تواند ضربان داشته باشد و معمولا در یکی از طرفین سر روی می‌دهد. درد ممکن است در اطراف چشم یا شقیقه شروع شده و سپس در تمام سر پخش شود. برای اینکه سر دردی را میگرنی بدانیم باید یک یا چند علامت زیر نیز وجود داشته باشد:
- تغییرات در بینایی
- تهوع و استفراغ
- سرگیجه
- حساسیت شدید به صدا، نور، لمس و بو
- کرختی یا احساس مورمور در صورت یا دست‌ها و پا‌ها
یک سر درد میگرنی معمولا 4 تا 72 ساعت می‌تواند طول بکشد. کسی که دچار سر درد میگرنی می‌شود احساس می‌کند لازم است دراز بکشد. علت میگرن هنوز کاملا مشخص نیست، اما گفته می‌شود که با عملکرد مغز و عصب‌ها یا رگ‌های خونی اطراف مغز و حساس شدن آن‌ها مرتبط است.
یک سر درد میگرنی می‌تواند با محرک‌های زیر برانگیخته شود:
- استرس
- برخی از مواد غذایی مانند پنیر، شکلات و یا الکل
- خیلی زیاد یا خیلی کم خوابیدن
- نور‌های بسیار درخشان یا چراغ‌های چشمک زن
- صدای بسیار بلند و مداوم
- بو‌های تند مانند بوی عطر
سر درد‌های تنشی
سر درد‌های تنشی عامل 42 درصد از سر درد‌ها در تمام دنیا هستند. این نوع سر درد‌ها ممکن است در یک طرف سر بروز کنند بنابراین یکی از علت‌های درد در سمت چپ سر هستند. اما سر درد‌های تنشی کمتر از سر درد‌های میگرنی ممکن است یک طرفه باشند. سر درد‌های تنشی معمولا شدت کمتری نسبت به سر درد‌های میگرنی دارند، اما همچنان درد زیادی ایجاد می‌کنند.
علائم
- درد فشاری و شبیه احساس گرفتگی که می‌تواند در پشت چشم‌ها شروع شده و در تمام پیشانی یا پشت سر پخش شود.
- احساسی شبیه اینکه انگار دور سر، نوار محکمی بسته شده
- گرفتگی عضلات گردن و شانه
- درد معمولا در پایان روز شدت می‌گیرد
سر درد‌های تنشی معمولا به دلیل تنش عضلانی ایجاد می‌شوند و عوامل زیر می‌توانند برانگیزاننده‌ی این نوع سر درد‌ها باشند:
- استرس
- تنش و گرفتگی در گردن و شانه‌ها
- یک آسیب قبلی در گردن
سر درد‌های خوشه‌ای
یکی دیگر از علت‌های درد در قسمت چپ سر می‌تواند سر درد خوشه‌ای باشد. سر درد‌های خوشه‌ای بینهایت دردناک بوده و ویژگی‌شان، درد در یک سمت سر است.
علائم
- درد در پشت یکی از چشم‌ها یا یک طرف پیشانی
- درد بعد از 5 تا 10 دقیقه به اوج شدت خود می‌رسد
- درد شدید بین 30 تا 60 دقیقه طول می‌کشد
- دردی با شدت کمتر تا سه ساعت ادامه دارد
سایر علائم مرتبط با سر درد‌های خوشه‌ای شامل موارد زیر می‌شوند:
- گرفتگی بینی یا آبریزش بینی
- افتادگی پلک چشم
- آبریزی و قرمزی در یک چشم
- گُرگرفتگی و تعریق صورت
علت دقیق سر درد‌های خوشه‌ای شناخته شده نیست، اما این باور وجود دارد که سر درد خوشه‌ای با بخشی از مغز به نام هیپوتالاموس مرتبط است.
سر درد‌های خوشه‌ای معمولا هر روز در زمان تقریبا یکسانی بروز می‌کنند و دوره‌شان ممکن است بین 4 تا 12 هفته طول بکشد. این سر درد‌ها اغلب در بهار یا پاییز به وجود می‌آیند که همین باعث می‌شود بیشتر افراد آن را با سر درد‌های آلرژیک اشتباه بگیرند.
عوارض پنهان
گاهی یک سر درد در قسمت چپ سر یک سر درد اولیه نیست، بلکه ناشی از یک عارضه‌ی پنهان است که برخی از این عوارض از بقیه، جدی ترند.
بعضی از علت‌های جدی‌تر درد در قسمت چپ سر شامل موارد زیر می‌شوند:
- آسیب‌ها
- بیماری‌های التهابی
- مشکلاتی در رگ‌ها و عروق خونی
عوارض کمتر جدی که سبب درد در قسمت چپ سر می‌شوند شامل وابستگی زیاد به قرص‌های مسکن و استفاده‌ی زیاد از آن‌ها و سینوزیت می‌شوند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر دچار هر یک از علائم جدی گفته شده هستید یا علائمی مانند تاری دید، تب و تعریق دارید پس باید هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنید.
در موارد زیر نیز مراجعه به پزشک ضروریست:
- سر درد‌هایی که برای اولین بار بعد از 50 سالگی بروز کرده‌اند
- تغییری قابل توجه در الگوی سر درد‌های فرد به وجود آمده است
- سر درد‌ها به طور یکنواخت بدتر و شدیدتر می‌شوند
- یک سر درد بسیار شدید و متفاوت
- عملکرد ذهنی یا شخصیت فرد تغییر کرده است
- سر درد‌ها بعد از ضربه‌ای به سر شروع شده‌اند
- سر درد‌ها باعث اختلال در زندگی روزمره شده‌اند
پیشگیری و درمان
بیشتر سر درد‌ها با دارو‌های مسکن درمان می‌شوند. دارو‌های متداول که بدون نسخه در دسترس‌اند شامل آسپرین و ایبوپروفن می‌شوند. پزشک ممکن است در موارد کیگرن یا سر درد‌های تنشی که درد شدید است، مسکنی قوی‌تر یا دارو‌های شل کننده‌ی عضلات تجویز کند. سر درد‌های خوشه‌ای نیز ممکن است با یک دوره درمانی استنشاق اکسیژن درمان شوند.
ایجاد تغییرات زیر در سبک زندگی می‌تواند به کنترل سر درد‌های اولیه کمک کند:
- تکنیک‌های آرام‌سازی: یوگا یا سایر تکنیک‌های آرام سازی ذهن و بدن می‌توانند از تنش عضلات کم کرده، سر درد‌های تنشی را تسکین داده و با کاهش استرس، به تسکین میگرن نیز کمک کنند.
- پرهیز غذایی: محرک‌های میگرن شامل کافئین، الکل و پنیر می‌شوند و بهتر است از مصرف این مواد غذایی خودداری کنید.
- اگر سر درد شما به دلیل بیماری یا عارضه‌ی خاصی باشد، پزشک می‌تواند بهترین درمان و توصیه‌ها را به شما ارائه بدهد.
منبع: medicalnewstoday
