این روش، طول عمر را افزایش می‌دهد

این مطلب هم می تواند یک خبر خوش و هم خبری بد باشد! خبر بد برای کسانی که غرق در زندگی شهری هستند و خبری خوش برای آن‌ها که به طبیعت عشق می‌ورزند. طبق آخرین تحقیقات انجام شده، زندگی در طبیعت یا محیطی نزدیک به طبیعت و به دور از فضای شهری، سلامت روانی و جسمی بانوان را به شدت بهبود می‌بخشد. 

این تحقیق از سال 2000 تا 2008 روی بیش از صد هزار نفر صورت گرفته و نتایج آن نشان می‌دهد نرخ مرگ و میر بانوانی که در محیط‌های سرسبز و نزدیک به طبیعت زندگی می‌کردند، 12 درصد کمتر از کسانی بوده که در چنین محیط‌هایی قرار نداشته‌اند. مقایسه آمار مرگ و میر میان این افراد نشان می‌دهد که کسانی که در طبیعت یا محیطی با فضای سبز زندگی کرده‌اند، میزان مرگ ناشی از کبد 41 درصد، مرگ ناشی از بیماری‌های تنفسی 34 درصد و مرگ ناشی از سرطان 13 درصد کاهش نشان داده است. علاوه بر تاثیرات مثبت بر بدن، در این تحقیق به این نتیجه رسیده‌اند که میزان افسردگی افرادی که در محیط‌های سرسبز زندگی می‌کنند 30 درصد کمتر است (فعالیت‌های فیزیکی بیشتر و آلودگی هوای کمتر هم که جای خود دارد!). 

البته به این معنی نیست که زندگی خود را بفروشید و به یک کلبه در اعماق جنگل نقل مکان کنید. به گفته محققین در این پروژه، افزودن گل و گیاه به خانه و محل کار می‌تواند تاثیر مثبتی در روحیه ما و سلامت ذهن و بدن داشته باشد. هر وقت هم فرصت کردید از شهر بیرون بزنید و از آرامش و هوای پاک، پارک یا جنگل‌های اطراف شهر لذت ببرید!