سطوح نرمال قند خون ناشتا

در این مقاله در رابطه با سطوح نرمال قند خون ناشا در افراد بزرگسال و کودکان بحث می‌کنیم.
قند خون یک شاخص مهم سلامت بوده که سطح قند موجود در جریان خون را اندازه گیری کرده و این شاخص به تعیین عملکرد بسیاری از آنزیم‌هایی مانند انسولین و حتی اندام‌هایی مانند پانکراس و کلیه‌ها کمک می‌کند. مهم‌تر از همه این‌که، سطوح قند خون اندازه گیری شده به تشخیص بیماری دیابت کمک می‌کند. دو نوع اندازه گیری قند خون یعنی قند خون ناشتا و قند خون بعد از غذا وجود دارد. قند خون ناشتا 6 یا 8 ساعت بعد از وعده‌ی غذایی اندازه گیری شده و نشانه‌ای از مقدار گلوکز موجود در جریان خون هنگام خالی بوده معده‌ی فرد می‌باشد.

سطح نرمال قند خون ناشتا چیست؟

سطح نرمال قند خون ناشتا حدود 70 تا 100 میلی‌گرم بر دسی لیتر می‌باشد. مهم است که سطوح نرمال قند خون ناشتا را بدانید تا به این وسیله احتمال بروز دیابت را در خود کاهش دهید.

سطوح قند خون (میلی‌گرم بر دسی لیتر)	دسته بندی
کمتر از 70	سطوح پایین
70 تا 100	سطح نرمال
100 تا 125	پیش دیابت یا مقاومت به گلوکز معیوب
بیشتر از 125	سطوح قند خون دیابتی

تغییرات در قند خون ناشتا چیست؟

در صورتی‌که قند خون تنها به میزان جزئی از محدوده‌ی نرمال خود تجاوز کند، دلیل عمده‌ای برای نگرانی وجود ندارد، چون این امر احتمالا به دلیل تغییرات ساده در سبک زندگی مانند کاهش مصرف غذاهای چرب و انجام تمرینات منظم ورزشی می‌باشد که به تنظیم سطح قند خون کمک می‌کند. با این‌حال، در صورتی‌که قند خون ناشتا از 120 میلی‌گرم بر دسی لیتر تجاوز کند، توصیه می‌شود که فرد سطح قند خون بعد از غذای را نیز مورد بررسی قرار دهد. این کار به تایید تشخیص دیابت کمک می‌کند. علاوه بر کمک گرفتن از آزمایش، فرد ممکن است توسط بروز علائم احتمالی دیگر دیابت مانند افزایش گرسنگی و تشنگی و افزایش ادرار نیز متوجه بیماری خود گردد. در صورتی‌که فرد این علائم و نشانه‌ها را در خود مشاهده کند، پس احتمال مبتلا شدن به دیابت در آن فرد بالا می‌باشد. در چنین مواردی، ضروری است که فرد به پزشک مراجعه کرده و روش‌های درمانی مناسب و دقیق همراه با تغییر در سبک زندگی و مصرف داروهای مناسب در این مرحله به گیرد.
سطح قند خون ناشتا یک شاخص مهم برای دیابت بوده و به تشخیص دیابت در اوایل بروز بیماری کمک می‌کند. از این‌رو، قرائت این تست نباید نادیده گرفته شود، چون تشخیص زودهنگام آن به کنترل بیماری و در نتیجه بروز عواقب جدی بعد از آن کمک می‌کند.