همانطور که قبلاً گفتیم هم‌زمان با برپایی جشن پنجاهمین سالگرد سری فیلم‌های مامور 007، بد نیست نگاهی به معروف‌ترین زنان این سری فیلم‌ها بیندازیم. در ادامه با بنیتا همراه باشید.
دنیس ریچاردز
سن در زمان نقش‌آفرینی: 28 سال
سن کنونی: 41 سال
دنیس ریچاردز، هنرپیشه‌ی سرزنده و پر شر و شور آمریکایی، توانست که با حضور در فیلم دنیا کافی نیست (The World Is Not Enough)، در سال 1999 سر و صدای زیادی برپا کند. با این که بیشتر از ده سال از ایفای نقشش در مامور 007 می‌گذرد، این بازیگر جذاب هالیوودی در طی این سال‌ها خوش‌قیافه‌تر و شاداب‌تر شده است.
ریچارد در مجله‌ی (shape) گفته که بدن خود را چهار تا پنج روز در هفته با ورزش پیلاتس و همین‌طور شرکت در کلاس‌های رقص لوئیس ون آمستل (مربی رقص در شوی تلویزیونی رقصیدن با ستارگان) متناسب و خوش‌فرم نگه داشته است. او همچنین بر این باور است که برای همه چیز باید اعتدال به خرج داد. برای همین از رژیم غذایی مناسب و خوراکی‌های کم‌کالری استفاده می‌کند.
هالی بری
سن در آن هنگام: 36 سال
سن در زمان حال: 46 سال
باورتان می‌شود که هالی بری 46 سال داشته باشد؟ این مسئله برای ما هم غیر قابل باور است. این برنده‌ی جایزه‌ی اسکار تا کنون در هر فیلمی که در آن به ایفای نقش پرداخته بسیار خوش درخشیده است. فیلم روز دیگری بمیر (Die Another Day) که در سال 2002 ساخته شد هم از این قاعده مستثنا نیست. به عنوان یکی از پر درآمدترین هنرپیشه‌های هالیوودی، او به خوبی می‌داند که چگونه صحنه را به خود اختصاص دهد.
اما راز تناسب اندام او در چیست؟ هالی روزانه پنج وعده غذا می‌خورد، غذاهایی که سرشار از انواع سبزیجات و پروتئین هستند. او همچنین به انجام فعالیت‌هایی نظیر تمرینات مداری (شامل آمادگی جسمانی، ایروبیک پیشرفته و...)، پیاده‌روی طولانی، کیک بوکسینگ و دویدن روی پله‌ها تحت نظر دو مربی مجرب با نام‌های «هارلی پسترناک» و «رامونا براگانزا» می‌پردازد.
اِوا گرین
سن در آن هنگام: 26 سال
سن در زمان حال: 32 سال
«اوا گرین»، بازیگر فیلم کازینو رویال (Casino Royale's) در سال 2006 به طرز شگفت‌آوری زیبا و جذاب است. او می‌گوید که هر روز صبح به مدت یک ساعت به انجام تمرینات بدنی و ایروبیک زیر نظر یک مربی شخصی می‌پردازد و این که واقعا از رژیم گرفتن بیزار است.
اِوا در مصاحبه‌ای با مجله‌ی (Instyle) چنین می‌گوید: «قبل از بازی در اولین فیلمم، کارگردان از من خواست تا کمی وزن کم کنم. من شروع کردم به خوردن سوپ و آنجا بود که متوجه شدم من قادر به رژیم گرفتن نیستم. این کار بسیار آزاردهنده و افسرده کننده است. غذا خوردن برای من از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است و به هیچ وجه حاضر نیستم که از آن دست بکشم.»
نائومی هریس
سن: 36 سال
به عنوان جدیدترین چهره‌ی زن در سری فیلم‌های جیمز باند، نائومی هریس بی‌نظیر با حضور در آخرین نسخه از این فیلم یعنی اسکای فال (Skyfall)، ثابت کرد که می‌تواند به رقابت با بهترین‌های نقش زن در باند بپردازد.
این هنرپیشه‌ی 36 ساله اخیراً نشان داد که در بهترین حالت بدنی برای ایفای نقش در مأمور 007 است؛ اما او دقیقا چطور توانست هیکل جذاب خود را برای بازی در این فیلم آماده کند؟ هریس قبل از فیلم برداری به مدت دو ماه با یک مربی شخصی به فعالیت ورزشی پرداخت. پنج روز در هفته و روزانه دو ساعت تمرینات بدنی انجام می‌داد. نائومی در رابطه با مربی خود می‌گوید: «او خیلی به من سخت می‌گرفت و سرانجام توانست با یوگا، دویدن و تمرینات مداری اندام من را روی فرم بیاورد».
واضح است که این سختگیری‌ها جواب داده چرا که این نائومی، فوق‌العاده به نظر می‌رسد.
قسمت قبل این مطلب را می توانید در«ده نفر از محبوب‌ترین هنرپیشه‌های زن سری فیلم‌های جیمز باند: در گذشته و اکنون [قسمت اول]» مشاهده کنید.