یکی از بزرگ‌ترین سوالات بشر این است که چه ارتباطی میان روان انسان و میل جنسی وجود دارد؟ تمام انسان‌ها خواسته و یا ناخواسته یک زمان عاشق می‌شوند. البته به گفته‌ی محققان عشق رابطه‌ی مستقیمی با میل جنسی انسان دارد؛ اما عشق همان تمایل رابطه‌ی جنسی نیست؛ زیرا در این صورت حیوانات هم می‌توانستند مانند انسان‌ها عاشق شوند. در این مطلب می‌خواهیم تاثیرات روانی بر روی میل جنسی را با کمک متخصصان این امر با شما در میان بگذاریم. در ادامه با بنیتا همراه باشید.
Credit: SELF Magazine
اعتیاد به مواد مخدر، الکل، خستگی، عصبانیت، استرس، افسردگی، اختلافات زناشویی، گرایش‌های همجنس‌گرایانه و ترس، باعث بروز انواع اختلالات روانی می‌شوند؛ چون روان انسان تاثیر به‌سزایی بر روی میل جنسی هر فرد می‌گذارد. ناگفته نماند که هر کدام از مواردی که نام بردیم به تنهایی می‌تواند باعث ضعف در میل جنسی شود. شاید تاکنون از دید ما به تمام این موارد نگاه نکرده باشید و ممکن است این مطالب کمک شایانی به شما بکنند. از این‌رو، در ادامه قصد داریم تاثیرات مخرب یک‌به‌یک موارد ذکر شده را بر روی روان و میل جنسی انسان برای شما شرح دهیم تا شاید بتوانیم در بهبود رابط جنسی که یکی از معضلات زن و شوهرهاست به شما یاری برسانیم.
دکتر غلامحسین قائدی می‌گوید: «اصولا داشتن فعالیت جنسی چه در زنان و چه در مردان امری چند بعدی است و عوامل مختلفی مانند همسر، شرایطی که رابطه در آن اتفاق می‌افتد و عوامل فردی در شکل‌گیری آن بستگی دارد. بنابراین این مساله باید از جنبه‌های مختلف مرتبط با آن است مانند میل جنسی، برانگیختگی، ارگاسم و… از دیدگاه عوامل فردی، بین فردی، روان‌شناختی، پزشکی، محیطی و… بررسی شود.»
این روان‌پزشک همچنین درباره‌ی دلایل و درمان‌های کاهش میل جنسی مردان می‌گوید: «این که برخی مردان تمایلی به داشتن روابط زناشویی با همسرشان ندارند امری است که ممکن است عوامل متعددی در آن نقش داشته باشند. مهم‌ترین نکته در تبیین چگونگی این مساله، دانستن این موضوع است که این اتفاق در چه شرایطی رخ داده است؟ آیا از همان سال‌های اولیه‌ی زندگی مشترک بی‌میلی وجود داشته است یا تحت شرایط زمانی و مکانی خاصی این مساله شکل می‌گیرد؟ آیا ممکن است بی‌میلی تحت تاثیر مسایل دیگر مانند مشاجره با همسر، استرس، مشکلات اقتصادی و…باشد؟»
اعتیاد به مواد مخدر و الکل
Credit: GleeJar
اعتیاد به مواد مخدر و الکل از بزرگ‌ترین معضلات جوامع بشری هستند که باعث برانداز شدن خانواده‌ها شده‌اند. البته ما در این مقاله تنها قصد داریم تاثیرات مخرب آنها را بر روی روان و میل جنسی انسان‌ها برای شما شرح دهیم؛ زیرا مواد مخدر و الکل باعث کاهش میل جنسی می‌شوند. تمام تاثیرات میل جنسی انسان از مغز نشات می‌گیرند و مواد مخدر و الکل باعث اختلال در مغز می‌شوند. ممکن است در ابتدای مصرف موارد ذکر شده در مغز مشکلی به وجود نیاید اما در صورت تکرار مصرف مواد مخدر و الکل مغز تمام تمرکز خود را بر روی مصرف فرد می‌گذارد و گذشت زمان باعث می‌شود که انسان معتاد دیگر نتواند مانند گذشته میل جنسی داشته باشد.
مغز برای این‌که بتواند در انسان میل جنسی به‌وجود آورد به آرامش و خیال راحت نیاز دارد. مواد مخدر و الکل دقیقا برعکس خواسته‌ی مغز عمل می‌کنند و باعث آشوب در مغز می‌شوند. در صورت مصرف بیش از حد، مغز دیگر نمی‌تواند مانند گذشته رغبت رابطه‌ی جنسی را برای فرد به‌وجود بیاورد. بیشتر کسانی که معتاد شده‌اند در ابتدا تنها برای طولانی‌تر شدن رابطه جنسی مواد مخدر و الکل مصرف کرده‌اند؛ اما در درازمدت بیش از حد طولانی شده است؛ تا جایی‌که دیگر فرد به دلیل تاثیر مخربی که مواد و یا الکل بر روی روانش گذاشته‌اند دیگر نمی‌تواند میل جنسی داشته باشد. در واقع اعتیاد تمام روان و فکرش را تسخیر کرده و باید از میان زندگی و اعتیاد یکی را انتخاب کند که البته انتخاب دومی برای فرد معتاد عاقلانه‌تر به‌نظر می‌رسد و به این ترتیب زندگی خود را به ورطه‌ی نابودی می‌کشاند.
خستگی
Credit: universityhealthnews
خستگی از دیگر عواملی است که می‌تواند بر روی روان و میل جنسی انسان تاثیر منفی بگذارد. البته خستگی بر روی هر دو جنس زن و مرد تاثیر یکسان می‌گذارد. هنگامی‌که یک فرد خسته است نمی‌تواند بر روی میل جنسی خود تمرکز داشته باشد؛ زیرا خستگی باعث می‌شود مغز تنها به استراحت روی آورد و به فرد اجازه نمی‌دهد تا رغبتی برای برقراری رابطه جنسی داشته باشد. افرادی که به دلیل مشغله‌های زیاد خسته می‌شوند دیگر میل جنسی ندارند و روح و روانشان تنها تحت تاثیر خستگی است. گاهی ما انسان‌ها فراموش می‌کنیم که همسرمان به جز پول و خانه‌ی زیبا به محبت و مهم‌تر از آن به رابطه‌ی جنسی سالم و خوب نیاز دارد. تنها کنار یکدیگر بودن کافی نیست؛ بلکه می‌توان با کم کردن مشغله‌ها و بیشتر کردن دفعات رابطه‌ی جنسی با همسرمان، زندگی بهتر و زیباتری داشته باشیم. فراموش نکنیم که برای چه ازدواج کرده‌ایم و باید همیشه به یاد داشته باشیم که همسرمان تنها می‌تواند با ما رابطه داشته باشد. به همین دلیل است که خستگی ناشی از کار و مشاغل زیاد باعث بروز خیانت بین زن و شوهر می‌شود.
عصبانیت و پرخاشگری
Credit: EmpowHER
عصبانیت و پرخاشگری به جز ناراحت کردن دیگران، باعث می‌شود که فرد همیشه شاکی و عصبانی، میل جنسی خود را از دست بدهد؛ زیرا هنگامی‌که فرد عصبانی است، روح و روان خود را درگیر خشم می‌کند و دیگر نمی‌تواند تمرکزی بر روی میل جنسی داشته باشد. مانند هر چیز بد دیگر عصبانیت هم اجازه نمی‌دهد انسان از رابطه‌ی زناشویی خود لذت ببرد. افرادی که همیشه بدخلق و عصبانی هستند دیگر حوصله‌ای برای داشتن رابطه جنسی با همسرشان ندارند و ممکن است فرد در هنگام رابطه با همسرش هم باعث ناراحتی همسرش بشود و با بهانه‌های بی‌جا همسرش را دل آزرده کند. همان‌طور که گفتیم، زمانی انسان می‌تواند یک رابطه‌ی جنسی خوب داشته باشد که خیالش راحت باشد. بنابراین عصبانیت آرامش و خیال راحت را از انسان می‌گیرد اما کنترل خشم باعث می‌شود که انسان به مرور زمان بتواند مانند گذشته میل جنسی خود را بازیابد.
استرس
Credit: iStock
استرس از دیگر عواملی است که بر روی روان تاثیر منفی و مخرب می‌گذارد. هنگامی‌که ذهن و روان یک فرد درگیر استرس‌های مختلف می‌شود دیگر میل جنسی ندارد؛ زیرا مغز خود را درگیر مسایل مختلف می‌کند و با کوچک‌ترین مشکلی که روبه‌رو شود به سرعت تمام تمرکز خود را از دست می‌دهد و یا خیال‌های واهی، باعث می‌شود که دیگر رغبتی برای برقراری رابطه جنسی نداشته باشد. به افرادی که دچار استرس هستند توصیه می‌کنیم که حتما قبل از ازدواج با یک روانشناس مشورت کنند تا بتوانند بر استرس خود مسلط شوند. استرس مانند دیگر موارد باعث می‌شود دیگر نتوانیم بر روی میل جنسی خود تمرکزی داشته باشیم. در افرادی که شغل‌هایی با تمرکز بالا مانند رانندگی، خلبانی و... دارند، استرس زیادی دیده می‌شود. این افراد باید یک وقت را برای درمان استرس خود کنار بگذارند تا بتوانند مانند دیگر افراد میل جنسی داشته باشند و از زندگی خود لذت ببرند.
افسردگی
Credit: medscape
افسردگی یکی از معضلات بسیار خطرناک جامعه است و افرادی که دچار افسردگی هستند دیگر رغبتی به برقرار کردن روابط جنسی ندارند و میل جنسی خود را از دست می‌دهند. روح و روان این افراد همیشه درگیر ناامیدی است و دیگر حوصله‌ی زندگی زناشویی را ندارند. انتظار داشتن از این افراد برای داشتن میل جنسی کار بیهوده‌ای است. تنها راه این افراد این است که از نظر روحی و روانی درمان شوند. از این‌رو، مشاوره با یک روانشناس مجرب می‌تواند تاثیر بسیار زیادی بر این افراد برای داشتن میل جنسی داشته باشد. بهترین راه برای درمان افراد افسرده ورزش کردن و مسافرت رفتن است، چون با این روش این افراد قوا و میل جنسی خود را باز می‌یابند.
اختلافات زناشویی
Credit: Education
اختلافات زناشویی باعث از بین رفتن میل جنسی در انسان می‌شوند. هنگامی‌که یک فرد از همسر خود متنفر می‌شود دیگر میلی برای برقراری رابطه جنسی ندارد؛ زیرا روان درگیر تنفر می‌شود و هنگامی‌که فرد از دست همسر خود ناراحت است با به خاطر آوردن کار بد همسر خود دیگر نمی‌تواند تمرکزی بر روی میل جنسی داشته باشد و خشم و ناراحتی جای رابطه‌ی جنسی را پر می‌کند. واقعا انتظار مضحک و بی‌جایی است که انتظار داشته باشیم همسر دلخورمان آماده‌ی رابطه جنسی باشد. قبل از برقرار کردن رابطه‌ی جنسی مطمئن شوید که همسرتان از دست شما ناراحت نباشد. حتی اختلافات کوچک هم در رابطه‌ی جنسی تاثیرگذار هستند و باید مشکل را ریشه‌یابی کرد چون در غیراین‌صورت دیگر روی خوشی از همسر خود نخواهید دید.
عدم رعایت نظافت و بهداشت
Credit: Zobello
بهترین راه برای داشتن رابطه و میل جنسی این است که از نظر روحی و روانی آماده شویم. تمام زنان و شوهران باید این نکته را بدانند که اگر می‌خواهند زندگی زیبایی داشته باشند و بتوانند با همسر خود خوشبخت شوند لازم است تا همیشه به نظافت خود اهمیت بدهند. به گفته‌ی روانشناسان، کثیف بودن و رعایت نکردن نظافت فردی از عوامل مهم از بین رفتن میل جنسی در افراد است. بوی بد بدن و کثیف بودن لباس‌ها هر فردی را از نظر روحی و روانی آزرده می‌کند. از طرف دیگر، به همان اندازه‌ای که به ظاهرمان برای جلب توجه همسر خود اهمیت می‌دهیم باید به روح و روان خود و همسرمان نیز اهمیت بدهیم تا کامروا شویم.
در همین خصوص مطلب 6 نکته درباره‌ی عشق که زنان می‌توانند از روابط خود یاد بگیرند می‌تواند در روابط میان همسران تاثیرگذار باشد.
منبع: pezeshkin.ir
