املت

1- برای تهیه سس، فر را با دمای 400 درجه فارنهایت روشن کنید. فیسالیس ها، پیاز، فلفل چیلی و روغن زیتون را کف سینی بریزید و با نمک و فلفل آنها را مزه دار کنید. آنها را حدود 45 دقیقه در فر بپزید تا برشته و طلایی شوند. از فر خارج کنید، پس از سرد شدن، به همراه گشنیز، کمی نمک و کمی آب در غذاساز بریزید تا پوره شوند.

1- فر را با دمای 350 درجه فارنهایت روشن کنید. سینی فر را در طبقه وسط بگذارید. در یک کاسه کوچک، شیر، نصف قاشق چایخوری نمک و فلفل های سیاه و قرمز را با هم مخلوط کنید.

 املت تنوری یک صبحانه لذیذ، سالم و متفاوت است که طعم و مزه بی‌نظیر دارد. شما می‌توانید برای تهیه این املت خوشمزه از دستورپخت زیر استفاده کنید.

املت یکی از صبحانه‌ یا میان وعده‌های خوش‌مزه و مقوی است که سرشار از انرژی و مواد مغذی است. گاهی می‌توان با کمی ابتکار این خوراک خوش‌مزه را متنوع‌ و فانتزی‌تر ساخت. در این مطلب املت قارچ و پنیر را به شما آموزش می‌دهیم.

املت اسفناج یکی از املت‌های خوش‌مزه و آسان است که برای صبحانه یا میان وعده انتخاب مناسبی است. شما می‌توانید دستور پخت این املت سالم، مقوی و البته خوش طعم را در این مطلب بخوانید.

به شما پبشنهاد می‌کنیم این صبحانه کامل را تهیه کنید و از آن لذت ببرید.

این غذا مشابه املتی است که با سوسیس و تخم و مرغ تهیه می‌شود و در خودش نان تورتیلای ذرت دارد.

یکی از راه‌ها برای هیجان انگیز و رنگین ساختن سفره صبحانه، استفاده از گوجه فرنگی برای سرو نیمرو است. در این مطلب یک روش ساده و خلاقانه برای نیمرو به شما آموزش می‌دهیم.

صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است که انرژی بدن شما را تامین، و سوخت و ساز بدن شما را آغاز می‌کند. شما می‌توانید با درست کردن یک املت خوش‌مزه و هیجان انگیز روز خود را پرانرژی و با نشاط آغاز کنید؛ خصوصا اگر املت با سبزیجات سالم و مقوی همراه باشد.

برای تهیه املت، سوسیس‌ها را خرد و به مدت 4 تا 5 دقیقه در تابه سرخ کنید تا کاملا طلایی شوند. روی آن‌ها پودر زیره سبز، فلفل قرمز و پاپریکا بپاشید.