بادام-زمینی

دسر کره بادام زمینی و موز، بسیار لذیذ و مقوی است؛ و به سادگی تهیه می‌شود. این دسر علاوه بر طعم و مزه عالی در گروه دسرهای کم کالری و سالم نیز محسوب می‌شود.

سروتونین هورمونی در بدن است که در انتقالات عصبی در سلول‌ها نقش بسیار مهمی‌ دارد و توسط غده پینه‌آل در مغز ترشح می‌گردد و عملکرد این هورمون در تمام نقاط بدن قابل تشخیص است. هورمون سروتونین بیشتر به خاطر اثرگذاری مثبت آن روی روحیه شناخته می‌شود.

سس بادام زمینی یکی از سس‌های خوشمزه تایلند است که می‌توانید در منزل تهیه و با انواع خوراک نوش جان کنید.

هیچ چیز به اندازه ذرت، توت‌فرنگی‌های تازه و لیس زدن بستنی، تابستان را برای ما تداعی نمی‌کند

اسموتی موز و کره بادام زمینی، یک نوشیدنی خوشمزه، خنک، کم کالری و سالم است؛ که به سادگی تهیه می‌شود. روش تهیه این نوشیدنی لذیذ را در مطلب زیر بخوانید.

یک شیرینی ساده و خوشمزه برای شما که فکر می‌کنید بدون فر از پختن هر نوع شیرینی و کیک محروم شده‌اید.

هات چاکلت با کره بادام زمینی یکی از نوشیدنی‌های گرم و شیرین با مزه‌ای متفاوت برای روزهای سرد سال است.

تقریبا همه ما کیک شکلاتی را دوست داریم و این کیک با روکش شکلات و مغر بادام زمینی واقعا خوش‌طعم و دوست داشتنی است.

ماست مملو از پروتئین، کربوهیدرات و مواد معدنی است و عمده نیاز بدن به این منابع مغذی را تأمین می‌کند. اما جالب است که بدانید خوردن ماست به همراه گوشت قرمز توصیه نمی‌شود. دلیل آن هم این است که ماست موجب هضم ناقص یا بد گوشت و ایجاد فساد در دستگاه هاضمه می‌شود و خواص گوشت را تقریبا به شکل کامل از بین می‌برد.

بادام زمینی که جزء حبوبات رده بندی می‌شود، موجب تولید بالاترین واکنش دلتا می‌شود که با سیستم ایمنی سالم، التیام طبیعی زخم‌های بدن و خواب عمیق مرتبط است.