بادام-زمینی

هات چاکلت با کره بادام زمینی یکی از نوشیدنی‌های گرم و شیرین با مزه‌ای متفاوت برای روزهای سرد سال است.

تقریبا همه ما کیک شکلاتی را دوست داریم و این کیک با روکش شکلات و مغر بادام زمینی واقعا خوش‌طعم و دوست داشتنی است.

ماست مملو از پروتئین، کربوهیدرات و مواد معدنی است و عمده نیاز بدن به این منابع مغذی را تأمین می‌کند. اما جالب است که بدانید خوردن ماست به همراه گوشت قرمز توصیه نمی‌شود. دلیل آن هم این است که ماست موجب هضم ناقص یا بد گوشت و ایجاد فساد در دستگاه هاضمه می‌شود و خواص گوشت را تقریبا به شکل کامل از بین می‌برد.

بادام زمینی که جزء حبوبات رده بندی می‌شود، موجب تولید بالاترین واکنش دلتا می‌شود که با سیستم ایمنی سالم، التیام طبیعی زخم‌های بدن و خواب عمیق مرتبط است.

اگه علاقه زیادی به غذاهای متفاوت دارید این دستور خورش بادام زمینی رو حتما امتحان کنید مطمئنا از طعمش خوشتون میاد.

منبع غذایی آقایان و خانم‌ها تفاوت آنچنانی با هم ندارد اما رویکردهای فیتنس بانوان با آقایان تفاوت‌هایی دارد

مطالعه جدید نشان می دهد مصرف روزانه مغزیجات آجیلی نظیر بادام زمینی و پسته می تواند فرکانس امواج مغزی مرتبط با شناخت، بهبود بیماری، یادگیری، حافظه و حفظ چاپکی ذهن را ارتقاء بخشد

مطالعه جدید نشان می دهد مصرف روزانه مغزیجات آجیلی نظیر بادام زمینی و پسته می تواند فرکانس امواج مغزی مرتبط با شناخت، بهبود بیماری، یادگیری، حافظه و حفظ چاپکی ذهن را ارتقاء بخشد.

صبحانه، مهم‌ترین وعده غذایی است، به خصوص برای بچه‌ها! خیلی از بچه‌ها برای خوردن صبحانه نق می‌زنند

گاهی اوقات پیش میاد که خانم های خونه، به علت مشغله زیاد، فرصت کافی برای تهیه یه وعده غذایی رو ندارن! از طرفی هم اعضای خانواده گرسنه هستند و باید سریع غذا حاضر بشه! اما نگران نباشید، آشپزخونه روزچین، امروز طرز تهیه 6 خوراک تن ماهی خوشمزه و سریع رو بهتون آموزش می‌ده.