ترک-سیگار

هیچگاه برای ترک سیگار دیر نیست و در عرض سه ماه، اثرات تخریبی آن از بین می‌روند. اگر شما و همسرتان هر دو سیگار می‌کشید، با حمایت هم، سیگار را ترک نمایید.

شروع سال جدید بهترین زمان برای در اولویت قرار دادن سلامتی است. نیازی نیست برای این کار تصمیمات غیر واقعی بگیرید. هر کاری که می کنید حتی اگر خیلی کوچک تاثیر خودش را خواهد داشت.

بعد از ترک سیگار خطر فوت ناشی از سرطان ریه 50 درصد کاهش پیدا می کند.

اگرچه بسیاری از افراد به خوبی از زیان های سیگار با خبر هستند با این حال روزی در زندگی آنها وجود ندارد که بدون سیگار سپری شود.

سه‌چهارم افراد سیگاری می‌گویند که قصد دارند سیگار را ترک کنند اما متاسفانه تلاشی جدی برای این هدف ندارند

سه‌چهارم افراد سیگاری می‌گویند که قصد دارند سیگار را ترک کنند اما متاسفانه تلاشی جدی برای این هدف ندارند

در طول چند سال گذشته دولت‌های مختلف از جمله استرالیا طرحی را برای یکسان سازی پاکت‌های سیگار تمامی برندها تصویب کرده تا احساس مثبتی که از برخی برندهای معروف به افراد سیگاری منتقل می‌شود کاهش یابد.

اگر تعریف کلی از دخانیات داشته باشیم می‌توانیم به دو مورد اصلی سیگار و قلیان اشاره‌کنیم

ترک سیگار، یکی از بهترین خدمت‌هایی است که می‌توانید به بدنتان و البته اطرافینتان بکنید

طبق آمار منتشره سیگار کشیدن باعث مرگ سالانه 6 میلیون نفر در سراسر دنیا می‌شود و مشکلات سلامتی زیادی برای فرد سیگاری واطرافیانش به وجود می‌آورد