تمرکز

استرس در زندگی هر فردی وجود دارد. اگر راه حلی برای استرس پیدا نکنید، تمام زندگی‌تان نابود می شود. راهکارهای زیادی برای مقابله با استرس و کاهش آن وجود دارد. در ادامه با یوکن همراه باشید تا 10 روش را برای مهار استرس معرفی کنیم. با این راهکارها در زندگی‌تان دچار هیچ اضطراب و تنشی نخواهید شد.

در زندگی هر فردی مشکلات و چالش‌های زیادی وجود دارد و باید برای گذر از آن‌ها از خود انعطاف پذیری نشان دهیم

هر فردی در جستجوی موفقیت است و هیچ کسی با برنامه ریزی به سوی شکست نمی‌رود، بلکه وجود برخی موانع سبب می‌شود تا از دست یابی به موفقیت جا بمانیم. با یوکن همراه باشید.

مدیتیشن یا مراقبه یکی از بهترین عادت‌هایی است که می توانیم در خود به وجود آوریم. مراقبه به من کمک کرده تا به آرامش و تمرکز بیشتری دست یابم، کمتر نگران مسائل مختلف شوم و بیشتر از قبل سپاسگزار و قدردان باشم

امروزه کار کردن به عنوان یک کارآفرین و رهبری یک کسب و کار، شامل موارد بیشماری می شود. شما باید همیشه و در تمامی شرایط، حضور داشته باشید

همه در طول شبانه روز 24 ساعت زمان دارند، اما عده‌ای در همین بازه زمانی کارهای بیشتری انجام می دهند. در واقع آن‌ها مهارت "مدیریت زمان" را فرا گرفته‌اند. در ادامه با یوکن همراه باشید تا 21 نکته درباره مدیریت زمان بیان کنیم.

بهره وریچه ‌چیز باعث می شود که کسی نتواند شما را از شغلتان اخراج کند یا کسی را جایگزین شما کند؟ در جواب میشه گفت باید یک سری کارها را بهتر انجام دهید.

برخی عادت‌های روزانه برای افراد موفق و پولدار مشترک است، پس ما هم می توانیم این عادت‌ها را در زندگی خود به وجود آوریم. در ادامه با یوکن همراه باشید تا عادات روزمره را از زبان مدیر میلیونر Burn Boot Camp بشنویم.

"نه" گفتن مهارتی است که نقش مؤثری در موفقیت هر فردی دارد. باید بدانیم به چه مواردی پاسخ منفی دهیم تا زندگی‌مان به بهترین نحو ممکن مدیریت شود. با یوکن همراه باشید.

من همیشه به دنبال ارتقای طرز تفکرم بوده‌ام و حتی همیشه برنامه‌ای برای دست یابی به این هدف داشته‌ام. هر فردی می تواند از طریق مثبت اندیشی، ذهن خود را رشد و ارتقا دهد. اجرای این برنامه به من کمک می کند تا کارهای روزانه خود را با وجود تمام چالش‌ها، به بهترین نحو ممکن به انجام برسانم. با یوکن همراه باشید.