رفتار-منفعلانه

رفتار جرئتمندانه راهی سالم برای برقراری ارتباط است. این توانایی به این معنی است که قادر باشید صادقانه و محترمانه در دفاع از خود صحبت بکنید

برای اینکه کمتر منفعل و بیشتر جرئتمند باشید: • به افکار، احساسات، خواسته‌ها، نیازها و تمایلاتتان توجه کنید

جرئتمندی چیست؟ مهارت جرئتمندی یا همان رفتار جرئتمندانه، رفتار یا مهارتی است که به افراد توانایی می دهد از خودشان در موقعیت های مختلف محافظت و دفاع کنند

جرئتمندی از کجا ناشی می شود؟ یکی از روان شناسان بزرگ قرن بیستم به نام اسکیز گفته بود ما همان چیزی هستیم که برای آن تقویت شده ایم

راه های مضر کنترل خشم کدام اند؟ یکی از راه های زیان بار برای کنترل خشم، فرونشاندن آن است. این شیوه در جوامعی متداول است که بیان آشکار خشم از نظر مردم ناپسند، و روش های جرئتمندانه نکوهیده است

روان شناسان به تفاوت های اساسی بین رفتار منفعلانه، پرخاشگرانه و جرئتمندانه پی برده اند. جدا از آن، تنها راه فایق آمدن به انفعال و پرخاشگری کسب مهارت جرئتمندی است

به سـوی خوشبختی، راهی است که همه می توانند از آن عـبور کنند، کوچک و بزرگ، پیر و جوان. اما رسیدن به آن، مستلزم داشتن خصوصیاتی ویژه است. در  این مقاله قـصد داریـم شـما را بـرای رسیـدن به خوشبختی رهنمون کنیم.

آیا احساس می کـنـید دیگران مـدام حـق و حقوق  شما را تضـیـیع کـرده و شـمـا را مورد اجحاف قرار می دهند؟ آیا از دسـت افراد سلطه گر به ستوه آمده اید؟ آیا اجازه میدهید دیـگـران از شـمـا بـهـره کشـی کنند و شما اغلب اوقات در مـقابشان کوتاه می آیید؟ و آیا در موقعیت برد-باخت شما بازنده میـشـوید؟ نحوه برخورد دیگران با شما دقیقا همان گونه ای است که شما اجازه ...