هویج

10 توصیه آسان برای افزایش میزان مصرف سبزی‌ها در رژیم غذایی روزانه این روزها بیش از هر زمان دیگری روی مصرف سبزی‌های تازه تاکید می‌شود و البته دلیلش هم روشن است؛ زیرا علاوه بر برخورداری از فیبر و کم‌کالری بودن، می‌توان انواع ویتامین‌ها و املاح را هم در سبزی‌ها سراغ گرفت و به این ترتیب نیازهای روزانه به این مواد مغ ...

امام صادق(ع) می‌فرماید: «هویج انسان را از قولنج و بواسیر ایمن می‌کند و قوای جنسی را افزایش می‌دهد»

اگر هر روز صبح وقتی بیدار می شوید با دیدن تارهای موی خود روی بالش نگران می شوید حتما این مطلب را بخوانید

هویج، سبزی ریشه‌ای معروفی است که سرشار از بتاکاروتن می‌باشد و ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی دارد. هویج خواص آنتی اکسیدانی دارد که بیشترشان ناشی از تجمع بسیار زیاد ویتامین آ. و بتاکاروتن می‌باشد. آزمایشات نشان داده آب پز کردن هویج، کاروتنوئید‌ها را تا 14 درصد افزایش می‌دهد.

هرچه رنگ هویج تیره‌تر باشد از نظر ارزش غذایی غنی‌تر است. یکی از مزیت‌های هویج این است که می‌توان آن را به شکل خام و پخته در ترکیب انواع خوراک‌ها استفاده کرد

روغن تخم هویج برای خود معجزه ای است و من اینجا هستم تا به شما بگویم اگر می خواهید پوستی نرم، لطیف، انعطاف پذیر و پر داشته باشید باید آن را وارد روتین خود کنید

هویج گیاهی خوراکی و از خانواده چتریان است. این سبزی ریشه دار یا غده ای را می توان خام به صورت خردشده یا رنده شده در سالاد مصرف کرد و بیشتر در پخت سوپ ها و خوراک ها کاربرد دارد.

هویج گیاهی خوراکی و از خانواده چتریان است. این سبزی ریشه دار یا غده ای را می توان خام به صورت خردشده یا رنده شده در سالاد مصرف کرد و بیشتر در پخت سوپ ها و خوراک ها کاربرد دارد. هویج منبع غنی فیبر خوراکی، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی به شمار می رود.

گل‌های آرتیشو خوراکی بوده که بر روی ساقه اصلی آن می‌روید و حداکثر محصول آن در سال دوم و سوم می‌باشد.

هویج‌پلو غذایی است که شاید هرگز امتحانش کرده باشید. این غذا با استفاده از هویج، پیاز، زنجبیل تازه و گشنیز طعم خارق العاده‌ای دارد که از خوردن آن قطعا سورپرایز خواهید شد.