ورزشکار

انعطاف پذیری بدن، ضربان قلب و توانایی انجام کارهای روزمره، تنها چند مورد هستند که برای تعیین سطح فیتنس‌تان باید آنها را به حساب بیاورید. دانستن علائم تناسب اندام می‌تواند به شما کمک کند میزان سلامت خود را بسنجید و اگر مشکلی وجود دارد به دنبال راه حلش بروید.

افرادی که ورزش می‌کنند، می‌توانند به آبی که به هنگام ورزش مصرف می‌کنند میوه یا سبزی‌های خاصی اضافه کنند تا بهتر به بدن آبرسانی کنند

ریاست جمهوری افغانستان 38 میلیون افغانی را برای هزینه سفرهای بازیکنان در رقابت‌های جام آسیایی به رهبری «محمد ظاهر اغبر»، رئیس عمومی کمیته ملی المپیک افغانستان، اختصاص داده‌ است.

بسیاری از افراد که ورزش می‌کنند به دنبال داشتن شکمی عضلانی و سیکس‌پک هستند اما به دلایل مختلف همه نمی‌توانند به این هدف برسند

شیوع آسیب «لیگامان قدامی» در بانوان ورزشکار   دکتر صالحی از شیوع پارگی «لیگامان قدامی» در میان بانوان ورزشکار خبر داد و گفت: پارگی ACL به عوامل مختلفی بستگی دارد، که تمام این عوامل موجب بروز هر چه بیشتر آسیب در زنان می شود

شایعه در هر جامعه ای امکان نضج گیری دارد. اما هر شایعه ای در هر زمانی انتشار نمی یابد

ورزش جزئی از زندگی سالم است و باعث کاهش بیماری‌های مزمن و افزایش انرژی در بدن می‌شود. زنان بالای 40 سال می‌توانند بهره زیادی از ورزش ببرند این افراد بهتر است که نکات زیر را در نظر بگیرند:

فو یوانهوی بانوی شناگر چینی موفق شد تا مدال برنز شنای 100 متر کرال پشت را مال خود کند. آنچه باعث شد تا نام او خبرساز شود، چهره خندان  وخوش روی او و محبوبیت به یک باره و  سریعش در بین ورزش دوستان دنیا و به ویژه چینی هاست.

طبق مطالعات انجام شده در بیمارستان تخصصی جراحی در آمریکا، بیش از نیمی از ورزشکاران کمبود ویتامین D دارند و این مساله باعث می‌شود که آنها بیشتر دچار آسیب‌دیدگی‌ از ناحیه عضلانی شوند

اگر دونده حرفه ای هستید و یا به صورت منظم ورزش می کنید بدنتان به تأمین آب کافی نیاز دارد