کمبود-ویتامین

در ادامه می‌خواهیم با ویتامین‌هایی آشنا شویم که ممکن است به رشد مو‌ها کمک کند.پرپشت، نرم و به ظاهر بی دردسری که در تبلیغات شامپو‌ها و محصولات مراقبت از مو می‌بینیم شاید برای آدم‌های معمولی دست نیافتنی به نظر برسد.

ویتامین ب 12 معمولا به همراه سایر ویتامین‌های گروه B در محلول‌ها و مکمل‌های ویتامین B12 استفاده می‌شود.

تغذیه خوب می‌تواند گران تمام شود. به خصوص در شرایطی که مواد غذایی گران شده‌اند و بودجه در نظر گرفته شده برای تأمین غذای خانوار هیچ تغییری نکرده است. با اینحال هنوز راه‌هایی وجود دارد

در این مطلب به ویتامین‌های مورد نیاز برای حمایت از سیستم ایمنی بدن و سالم ماندن اشاره شده است.

در گزارش زیر مکمل‌هایی را که خانم‌ها در دهه سی زندگی خود باید استفاده کنند به شما معرفی می‌کنیم.

کمبود آهن، پروتئین، زینک و همچنین برخی مواد معدنی دیگر موجب ریزش بیش از حد مو‌های شما می‌شود.

کمبود مواد مغذی در بدن همراه با علایمی است که هر فردی‌ می‌تواند با توجه به آن‌ها جلوی پیشرفت کمبود را بگیرد و مانع از مشکلات بعدی شود. در این مطلب به بررسی این موارد می‌پردازیم.

نوعی از خشکی چشم که به نام زروفتالمیا شناخته می شود، به واسطه کمبود ویتامین A در بدن شکل می گیرد.

مو‌های سفید و خاکستری به احتمال زیاد در اثر ترکیبی از ژنتیک، پیری و هورمون‌ها ایجاد می‌شوند و تحقیقات دیگری وجود دارد که نشان می‌دهد استرس می‌تواند مو‌ها را بصورت زودرس خاکستری و سفید کند.

توانایی بدن یک زن برای جذب ویتامین ب 12 به تدریج و با افزایش سن، کاهش می‌یابد.