تندرستی

غذاهای کره‌ای دارای موادی هستند که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند. موادی که از بروز بیماری‌هایی مثل سرطان جلوگیری می‌کنند. سبزیجات تازه، آبزیان، ادویه‌های تند، رشته، زنجبیل و روغن کنجد مواد تشکیل‌دهنده‌ی غذاهای کره‌ای هستند. در این مقاله شما را با دو غذای خوشمزه کره‌ای آشنا خواهیم کرد.

چاق‌ترین مرد ایران کسی است که به خاطر عارضه‌ی چاقی برای بیش از 90 ماه تک و تنها روی یک تخت زندگی کرد. وی به سختی می‌تواند تکان بخورد و تنها کاری که می‌تواند انجام دهد، نشستن است. آن هم تنها برای چند دقیقه و بعد دوباره دراز می‌کشد. با روزچین و آشنایی با چاق‌ترین مرد ایران همراه باشید.

حتما برای شما هم پیش آمده که دچار نفخ شوید و احساس ناخوشایند سنگینی در معده و شکمتان بکنید. در این مواقع شکم متورم شده و باعث بدقواره شدن اندام می‌شود. اگر می‌خواهید بدانید چه طور می‌توانید از بروز این حالت آزاردهنده جلوگیری کنید با روزچین همراه باشید و راه‌های جلوگیری از نفخ معده را بخوانید.

وقتی با دوستان و همکارانتان به رستوران می‌روید متوجه می‌شوید که یکی از آنها به تازگی رژیم گیاه‌خواری گرفته است و به هیچ وجه حاضر نیست لب به گوشت و فراورده‌های آن بزند

خوردنی‌های شادی آور؟! با دیدن تیتر مقاله ممکن است کمی تعجب کرده باشید ولی خوردن برخی میوه‌ها و مواد غذایی به آزاد شدن ماده سروتونین در مغز منجر می‌شود که این به شاد شدن شما کمک بسیاری می‌کند. اگر خوردنی‌های شادی آور که در ادامه معرفی می‌شوند را در برنامه غذایی خود جای دهید، در چند روز آینده شادابی را لمس خواهید کرد.

این روزها کمتر کسی است که به سلامتی و تناسب اندام فکر نکند. این دغدغه ذهنی آن‌قدر داغ شده که انواع و اقسام رژیم‌های غذایی، روز به روز در حال رشد است

حتما تا به حال، نام امگا 3 به گوشتان خورده! اسید چرب امگا 3، خانواده‌ای از اسیدهای چرب اشباع نشده است که وجود آن، برای تنظیم فعالیت‌های بدن ضروری است اما در بدن ساخته نمی‌شود

خواص سیر خام به قدری فراوان است که شاید با آگاهی از خواص آن بخواهید مدام از آن استفاده کنید. اما در برخی موارد باید در مصرف سیر احتیاط کنید. با روزچین امروز همراه شوید و خواص سیر خام این سبزی بی‌نظیر و درمانگر طبیعی را بهتر بشناسید.

کربوهیدرات‌ها یا هیدرات‌های کربن مواد قندی هستند که در بدن انسان، به عنوان مولکول‌های ذخیره کننده انرژی فعالیت می‌کنند و وظایفی از جمله انتقال پیام و تنظیم قند خون را نیز ایفا می‌کنند، بنابراین مهم است که غذاهای کربوهیدرات‌دار را بشناسیم

مشکلی که ذهن و روح انسان را درگیر می‌کند و به مرور زمان بر سلامتی جسم نیز تاثیر مخربی می‌گذارد استرس است