خواص-سبزیجات

در حدود 1000 سال پیش کدو تنبل غذای اصلی مردم آمریکای لاتین به شمار می رفت. بذر کدو در اوایل خرداد کشت شده و در شهریور برداشت می شود

گیاه گشنیز بهبود دهنده عمل گوارش بوده و به هضم غذا کمک می کند همچنین مصرف این گیاه منجر به دفع آلومینیوم و سرب می شود. در این مطلب با بررسی خواص گشنیز و مضرات آن در خدمت شما عزیزان می باشیم.

کدو سبز یکی از انواع سبزیجات بسیار مفید می باشد که علاوه بر اینکه دارای ارزش غذایی بسیار بالایی می باشد از خواص درمانی فوق العاده ای نیز برخوردار است. در این مطلب با انواع خواص کدو سبز آشنا خواهید شد.

چغندر دارای مزیت های دارویی و درمانی فوق العاده ای برای سلامت بدن و پیشگیری از بیماری ها را دارد. در این مقاله با ویژگی های منحصر به فردی که چغندر برای سلامتی بدن دارد و همچنین دیگر خواص چغندر آشنا خواهید شد.

گل کلم سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که این عوامل باعث می شوند تا سیستم ایمنی بدن تقویت شود و از بروز بسیاری از بیماری ها نیز پیشگیری شود. در این مقاله با خواص گل کلم و فواید فوق العاده آن برای سلامتی آشنا خواهید شد.

تربچه یک نوع سبزی پرفایده و مفید است که در کنار تمام وعده های غذایی افراد گنجانده شده است. این سبزی سودمند سرشار از مواد مغذی است که برای سلامت بدن و حفظ حیات و جلوگیری از بروز انواع بیماری موثر است. در این مقاله با با مهمترین خواص تربچه آَشنا می شوید.

فلفل قرمز از انواع گیاهانی است که دارای خواص درمانی و دارویی فراوانی است و هم چنین از فلفل قرمز برای کاهش وزن و لاغری نیز استفاده می شود, در ادامه این مطلب انواع خواص فلفل قرمز و فواید درمانی و دارویی آن را مورد بررسی قرار می دهیم.

نخود فرنگی از دسته سبزیجات مغذی و مفید است. و به دلیل داشتن فیبر و ویتامین های مختلف سیستم ایمنی بدن را بالا برده و کمک زیادی برای سلامتی بدن می کند. فواید و خواص نخود فرنگی بسیار متنوع است بهتر است مصرف این سبزی معجزه گر را در برنامه غذایی خود قرار دهید.

خواص ریحان برای سلامت بدن و تقویت معده ما بسیار زیاد می باشد. از عصاره گیاه ریحان در تولید داروها و محصولات آرایشی بهداشتی استفاده می شود. همچنین این گیاه دارای خاصیت های موثری برای کاهش استرس و تقویت معده است.

یکی از سبزیجاتی که تقریبا تمام بخش های آن مورد استفاده قرار می گیرد شنبلیله است این گیاه دارای خواص درمانی و دارویی بیشماری است. در ادامه به بررسی خواص شنبلیله برای سلامت بدن و فواید دارویی و خاصیت های درمانی آن خواهیم پرداخت.