آیا به‌تازگی موهای شما به شکل زیادی شروع به ریختن کرده و دلیل این ریزش برای شما عجیب است و نمی‌توانید آن را درمان کنید؟ اینکه شما در طول روز 50 تا 100 تار مو را از دست دهید یک‌روند و تعداد طبیعی است اما اگر تعداد موهای ریخته شما در روز از این تعداد بیشتر باشد حجم موهای شما کاهش پیدا خواهد کرد و باید دلیل ریزش مو را پیدا و درمان کنید. گاهی اوقات می‌توانید علت ریزش موهای خودتان را به‌صورت کامل از بین ببرید و گاهی فقط می‌تواند سرعت ریزش را کاهش دهید. همراه بنیتا باشید تا با چند دلیل عجیب و دور از ذهن که باعث ریزش موهای شما می‌شود آشنا شوید.
Credit: psu
1- محصولات بهداشتی آسیب‌رسان
شایع‌ترین دلیل ریزش مو برای بسیار از افراد استفاده از وسایل بهداشتی همانند شامپوهای ناسالم و شیمیایی است. کلینیک مایو (Mayo Clinic) استفاده از روش‌های درمانی مو، مانند روغن داغ (hot oil treatment) و استفاده دائمی از آن، باعث آسیب رسیدن به فولیکول مو و از بین رفتن ریشه‌ای مو خواهد شد. از دیگر محصولاتی که می‌تواند به موهای شما آسیب بزند، رنگ‌های مو، سفیدکننده‌ها و یا استفاده از موادی که برای درمان بیماری‌های همانند شپش‌ها استفاده می‌شود.
2- کمبود مواد مغذی و کاهش وزن
کاهش وزن و تغذیه نامناسب می‌تواند باعث ریزش موهای شما شود. آکادمی درماتولوؤی امریکا گزارش داده است که تغذیه نامناسبی که در آن پروتئین کمتر به بدن برسد، آهن و کالری کمی داشته باشد، باعث آسیب رسیدن به رشد فولیکول خواهد شد. کاهش وزن شدید هم می‌تواند ریزش مو داشته باشد. شما برای اینکه بتوانید ریزش مو خودتان در اثر کاهش وزن را کاهش دهید، بهتر است که به‌تدریج وزن خودتان را کاهش دهید. برای تأمین پروتئین می‌توانید از مواد غنی از پروتئین همانند گوشت بدون چربی، حبوبات، اسفناج، سویا، غلات و همچنین منابع غنی از آهن در صبحانه خودتان استفاده کنید.
3- دم‌اسبی کردن مو و اکستنشن مو
باور کنید یا نه انجمن ریزش مو امریکا، دم‌اسبی کردن و کشیدن مو، بافتن موهای به شکل‌های رشته‌های ریز را از عوامل ریز مو به‌حساب آورده است. بهتر است که بعد از خواندن این مطلب دم‌اسبی خودتان راکمی شل‌تر ببندید و اجازه دهید که موهایتان به‌صورت عادی رشد کند و از اکستنشن مو تا حد امکان استفاده نکنید.
Credit: gorskikotar
4- ژنتیک و پیری
بیشتر افراد با بالا رفتن سن و همچنین عوامل ژنتیکی شروع به ریختن موهای خودشان می‌کنند، این پدیده در مردان بیشتر از زنان شایع است. اگر دلیل ریزش مو شما ژنتیکی است به دکتر خودتان مراجعه کنید و او را از این اتفاق و دلیل آگاه کنید او به شما داروهای پیشگیری همانند مینوکسیدیل (minoxidil) تجویز خواهد کرد که سرعت ریزش مو را کاهش خواهد داد (درمان وجود ندارد)، این داروها می‌توانند ریشه مو را تحریک کنند. یک‌راه دیگر برای درمان ریزش مو ارثی وجود دارد: پیوند ریشه مو که کار هزینه بری است.
5- مشکلات پزشکی و عفونت‌ها
اگر موهای شما ناگهانی شروع به ریختن کرد باید به دکتر مراجعه کنید و به او اطلاع دهید احتمالاً دلیلی پزشکی برای ریزش موهای شما وجود دارد. اختلالات تیروئیدی، کم‌خونی، جراحی‌های بزرگ، آنفولانزا، تب بالا، آلویسی، عفونت‌های قارچی پوست سر و عفونت‌های دیگر ازجمله دلیل‌هایی است که آکادمی درماتولوژی امریکا آن‌ها را جزو شرایط بهداشتی است که به ریزش مو منجر می‌شود. مشورت با دکتر خودتان می‌تواند کمک کند که عامل اصلی را درمان کنید و ریزش مو را کاهش دهید.
6- حاملگی
بسیاری از زنان بعد از زایمان، دچار ریزش مو می‌شوند. این ریزش مو به دلیل نوسانات هورمونی در زنان اتفاق می‌افتد. بر اساس گزارش‌های انجمن بارداری امریکا، ریزش مو اغلب بعد از 3 ماه پس از زایمان شروع می‌شود ولی تا حد طاسی پیش نمی‌رود. شما درزمانی که باردار بودید ریزش مو شدیدتری نسبت به دوران بعد از بارداری دارید، دلسرد نشوید و بدانید که به‌زودی ریزش موهای شما کاهش خواهد یافت. معمولاً بعد از بارداری تارهای موزنان شروع به نازک شدن می‌کند.
Credit: cloudfront
7- یائسگی
بسیاری از زنان در دوران یائسگی، با تغییرات هورمونی که همانند زایمان صورت می‌گیرد، ریزش مو را تجربه می‌کنند. آکادمی درماتولوژی امریکا اعلام کرده است که ریزش مو در این زمان می‌تواند گذرا باشد وزنان نباید انتظار داشته باشند که ضخامت مویی همانند دوران جوانی خودشان داشته باشند.
8- استرس
بر اساس گزارش‌های ریزش مو امریکا، باوجوداینکه نمی‌توانید از شر استرس خلاص شوید، ولی استرس می‌تواند موهای شمارا به‌شدت تحت تأثیر قرار دهد. ریزش مو معمولاً موقتی است و با مراجعه به پزشک می‌توانید استرس خودتان را کاهش دهید.
9- شیمی‌درمانی
شیمی‌درمانی درمان سرطان است که باعث می‌شود ریشه‌های مو به‌شدت ضعیف شود. بیشتر مردم با شیمی‌درمانی موهای خودشان را به‌صورت کامل از دست می‌دهد و خوشبختانه بعد از مدتی دوباره رشد مو شروع خواهد شد. بر اساس گزارش‌های پزشکی، رشد مو، یک ماه پس از تمام شدن دوره شیمی‌درمانی شروع می‌شود، این موهای جدید می‌تواند ضخیم‌تر، صاف‌تر و همچنین در رنگ مو متفاوت نسبت به قبل رشد کند.
10- داروها و مکمل‌ها
بر اساس گزارش‌های آکادمی درماتولوژی امریکا، دوز بالا از ویتامین A، آستروئیدها، قرص‌های ضدبارداری، رقیق‌کننده خود و داروهایی که برای درمان افسردگی، نقرس، فشارخون بالا و مشکلات قلبی ممکن است باعث ریزش مو در برخی از افراد شود.
