ناسا تایید کرد؛ با این تمرین می توانید فرا تر از یک انسان باشید

آیا تا به حال شده که بخواهید در بیش از یک مکان به طور هم زمان حضور داشته باشید. بله درست است ما درباره‌ی تواناهایی‌های فرا انسانی می‌خواهیم صحبت کنیم. توانایی‌هایی که ممکن است به تمرینات‌ خاصی عملی شود. این تمرین‌ها که اخیراً توسط ناسا تایید شده «خیره شدن به خورشید» نام دارد. این عمل باستانی درگذشته  نوعی نیایش عرفانی نیز به شمار می‌رفته است. مایایی‌ها٬ مصری‌ها٬ تبتی‌ها و هندی‌ها از این تمرین‌ها استفاده می‌کردند و اعتقاد داشتند که می‌تواند بیماری‌های جسمی و روحی‌ را درمان کند. همچنین می‌تواند در بُعد‌های دیگر باعث پرورش انسان شود٬ مانند بی‌نیازی به غذا و ادراک بیشتر از محیط اطراف. در ادامه با بنیتا همراه باشید تا بیشتر در این مورد بخوانید. 

عمل «خیره شدن به خورشید» یک تمرین دقیق است برای عادت دادن تدریجی چشم به نور خورشید در زمان‌هایی از روز که تابش اشعه‌ی ماوراء بنفش به کمترین میزان خود می‌رسد یعنی درست در زمان طلوع و غروب خورشید. افرادی که این تمرین‌ را انجام می‌دهند می‌گویند که چندین قانون در این کار وجود دارد. اولین قانون این است که این تمرین درست یک ساعت بعد از طلوع خورشید و یا یک ساعت قبل از غروب خورشید باشد تا  میزان خطر برای چشم کاهش یابد. قانون دوم٬ شما باید پابرهنه باشید در اصل باید از بند لباس‌های دنیوی فاصله بگیرید و تلاش کنید به معنویات نزدیک شوید. قانون سوم برای شروع این تمرین ابتدا فقط 10 ثانیه به خورشید نگاه کنید و هر روز10 ثانیه به این زمان اضافه کنید. بر طبق منابع این کار باعث می‌شود تمرینات با امنیت بیشتری انجام شود.

نیکلای دلگوروکی (Nikolai Dolgoruky) یکی از افراد حرفه‌ای در این تمرین است. او 12 سال اخیر مشغوول تمرین خیره شدن به خورشید بوده است. اطرافیان او می‌گویند که نیاز او به غذا بعد از 9 ماه بسیار کاهش یافت و از طریق انرژی که از خورشید دریافت می‌کند نیاز بدن خود را برطرف می‌کند. بعد از 9 ماه از شروع این تمرین٬ شما فقط نیاز دارید که 45 دهقیقه پا برهنه بر روی زمین راه بروید

هیرا راتان مانک (Hira Ratan Manek) کسی بود که داوطلب شد برای اثبات واقعیت این تمرین خود را برای آزمایش‌های گسترده در اختیار ناسا قرار دهد٬ تا ثابت کند نیرو‌های فراانسانی می‌تواند با تمرین به وجود بیاید. عدم نیاز به غذا یکی یکی از این توانایی‌های فرا انسانی است. یک تیم پزشکی از دانشمندان دانشگاه پنسیلوانیا  به مدت 100 روز متوالی فعالیت هیرا راتان مانک را تحت نظر گرفتند. در انتهای این دوره٬ ناسا تایید کرد که او می‌تواند نیاز خود را با دریافت انرژی خورشیدی و  خوردن مقدار کمی شیر یا آب  تامین کند.

برای بدن چه اتفاقی می‌افتد؟

طبق گفته‌ی افراد متخصص در این زمینه٬ در طول 3 ماه ابتدایی این تمرین٬ انرژی خورشیدی از طریق چشم وارد بدن می‌شود و باعث انرژی گرفتن بخش هیپوتالاموس مغز می‌شود. هیپوتالاموس در پشت شبکیه‌ی چشم قرار دارد. انرژی خورشیدی که وارد چشم می‌شود به هیپوتالاموس رسیده . هیپوتالاموس در کنترل فعالیت مغز نقش مهمی دارد. در ابتدا شما احساس رهایی از استرس‌ها٬ تنش‌ها و نگرانی‌ها خواهید داشت. شاید باور نکنید اما بخشی از این استرس‌های روزانه ناشی از غذایی است که ما در طول روز و روز‌های قبل خوریم. اما نباید غذا خوردن را به طور ناگهانی رها کرد. به مرور و قدم به قدم خوراکی‌هایی که بخشی از غذای اصلی نیستند را می‌توان حذف کرد تا زمانی که اشتها به غذا از بین برود.

یکی دیگر از فواید اولیه‌ی این تمرین ‌افزایش اعتماد به نفس و توانایی بیشتر افراد در برطرف کردن مشکلات است زیرا دیگر درگیر مشکلات و نگرانی‌های روزمره نیستید. هرشخصی حداقل ذره‌ای مشکلات و درگیری‌های روانی دارد اما در طول چند ماه ابتدایی تمرین خیره شدن به خورشید این درگیری‌ها و مشکلات فکری از بین خواهد رفت و احساس آرامش جایگزین آن خواهد شد. تمرین خیره شدن به خورشید در انتهای 3 ماه اول به روزی 15 دقیقه خواهد رسید. یعنی دقیقاً روزی 10 ثانیه باید به زمان تمرین اضافه کرد.

تحقیقات نشان می‌دهد که در بین ماه سوم تا ششم این تمرین بیماری‌های جسمی شروع به ناپدید شدن خواهد کرد.. در انتهای ماه ششم یعنی زمانی که 30 دقیقه تمرین در روز انجام می‌شود٬ تمام رنگ‌های نورخورشید برای مغز قابل شناسایی خواهد شد. در علم رنگ درمانی٬ متخصصان هر رنگ را به درمان یک بیماری نسبت داده‌اند برای واضح‌تر شدن این موضوع برای شما مثالی خواهیم زد. طبق نظر متحصصان رنگ درمانی در بیماری‌ کبد٬ فقدان رنگ سبز وجود دارد٬ در بیماری‌های کلیه رنگ قرمز و در بیماری قلبی فقدان رنگ زرد وجود دارد. تمام ارگان‌های بدن به یکی از رنگ‌های رنگین کمان نسبت داده شده‌اند و یکی از دلایلی که پیشنهاد می‌شود غذاهای رنگارنگ مصرف شود٬ تامین رنگ مورد نیاز بدن است. در طول 3-4 ماه سعی کنید که به خودتان تلقین کنید که بدنتان کاملا سالم است و بیماری خاصی ندارید. این نوع نگرش به سالم شدن بدن شما واقعا کمک خواهد کرد. زیرا به مغزتان فرمان می‌دهید که بدنتان باید سالم باشد.

وقتی به تمرین ادامه دهید و بعد از تمام شدن دوره‌ی 6 ماه ابتدایی٬ زمانی فرا می‌رسد که دیگر بدنتان سالم است و انرژی ذخیره شده در بدن شما صرف تقویت سلامت جسمی و ذهنی نخواهد شد. از این نقطه به بعد انسان وارد فاز جدیدی خواهد شد که می‌تواند باعث تمایز و برتری فرد نسبت به دیگر انسان‌ها شود.

بعد از 6 ماه چه اتفاقی رخ خواهد داد

بعد از 7 ماه و نیم٬ زمان این تمرین به 35 دقیقه در روز رسیده است و نیاز و اشتهای فرد به غذا رو به کاهش است. طبق گفته‌های متخصص این تمرین‌ها در ماه نهم این تمرین٬ تمام اشتها به بو و طعم غذا٬ درد ناشی از گرسنگی ناپدید خواهد شد. بعد از 9 ماه خیرگی به خورشید و حداکثر 44 دقیقه خیره شدن به خورشید در طول روز٬‌ توصیه می‌شود که دیگر دست از این کار بکشید و شروع به توجه به زمین کنید.

برای این منظور 6 روز به صورت مداوم٬‌ روزانه 45 دقیقه پابرهنه پیاده‌روی بر روی زمین توصیه می‌شود. این کار باعث فعالیت غده‌های پیه‌ال می‌شود. در واقع هر انگشت پا هم راستا با یکی از اعصاب مرتبط با بخش‌های اصلی مغز است. انگشت شست پا به پینه‌ال٬ انگشت دوم به غده‌ی هیپوفیز٬ انگشت سوم به هیپوتالاموس٬ انگشت چهارم به تالاموس و نهایتاً انگشت کوچک پا به آمیگدال یا بادامه‌ی مغز. پزشکان ادعا می‌کنند که راه رفتن پابرهنه بر روی زمین در حالی که خورشید به سر شما می‌تابد٬ باعث ایجاد یک میدان مغناطیسی در داخل و اصراف بدن شما و به خصوص مغز شما می‌شود.

ظاهراً این پابرهنه راه رفتن یکی از مهمترین بخش‌های این تمرین به حساب می‌آید و جایی است که تمرین تاثیر جادویی را نشان می‌دهد. طی روند پیاده‌روی غده‌های پینه‌آل فعال و فعال‌تر خواهد شد. غده پینه‌ال فرآیند تولید ملاتونین و سروتونین را بر عهده دارد که عمده فعالیت آن در تنظیم چرخه‌ی خواب است. سروتونین تولیدی از این غده باعث ایجاد حسی به نام «حس خوب» می‌شود. سروتونین باعث افزایش آگاهی٬ حافظه و یادگیری می‌شود.  با افزایش فعالیت این هورمون‌ها درک شما از محیط پیرامون و ارتباطتان با افزایش پیدا خواهد کرد. 

آیا خطری هم وجود دارد

دکتر‌ها و متخصصان چشم هشدار‌های بسیاری در مورد نگاه مستقیم به خورشید داده‌اند. این کار باعث وارد شدن آسیب‌های جدی به شبکیه‌ی چشم می‌شود. اما اگر این تمرین در زمان‌ درست انجام شود خطری برای چشم وجود ندارد. پزشکان با بررسی افرادی که برای سال‌ها این تمرین‌ها را انجام داده‌اند متوجه‌ شده‌اند که آسیبی به چشم آن‌ها وارد نشده است

 کلام پایانی

یادتان باشد که فقط با 10 ثانیه در غروب یا طلوع خورشید این تمرین را شروع کنید و هر روز 10 ثانیه به این زمان اضافه کنید. بعد از 90 روز زمانی که مدت تمرین به 45 دقیقه رسید دیگر احتیاج به این کار نیست و آن را کنار بگذارید و شروع به راه رفتن پابرهنه بر روی زمین کنید بعد از یک سال پیاده‌روی با پای برهنه٬ زمان تمرین شما به یک ساعت در روز خواهد رسید. در این زمان وقت آن رسیده که به روند خودتان نگاه کنید و ببینید که چه تغییراتی در بدن و زندگی شما رخ داد . این تمرین‌ها مانند یوگا مزیت‌ های بسیاری دارند

این تمرین توسط ناسا تایید شده و در واقع خبری از انسان‌های عجیب و ابرقدرت نیست. صرفاً یک اسم برای این تمرین است تا نشان‌ دهد چقدر این تمرین می‌تواند بر روی بدن انسان تاثیر مثبت بگذارد. در آخر باید بگوییم که هرگز تمرینی را بدون بررسی‌ کامل انجام ندهید زیرا در آخر این بدن شماست و شما مسئولیت آن را بر عهده دارید.