افکار-منفی

بهتر است با مراجعه به یک روانشناس متبحر وسواس فکری درمان شود. آنچه مسلم است فرد به تنهایی قادر به حل مسئله نخواهد بود. آنچه اهمیت دارد این است که این اختلال به جلسات درمانی قابل درمان می باشد.

وسواس‌ فکری موضوعات مختلفی را در بر می‌گیرد، مثلا ممکن است کسی این فکر به ذهنش برسد که نکند من تصادف کنم برای همین به خیابان نمی‌رود یا سوار ماشینش نمی‌شود یا این که مدام استرس دارد فرزندش که در مدرسه است دچار حادثه شود.

آیا معمولا احساس آرامش و راحتی می کنید؟ آیا هر روز از احساس لذت و سعادت لبریزید، و اینگونه به نظر می رسد که از مشکلات و احساس غم و اندوه آزادید؟ اگر این چنین است مستقیما به قسمت نظرات بروید و اسرار خود را برای رسیدن به چنین زندگی با ما در میان بگذارید.

مثبت ‌اندیشی هنری است که می‌تواند به شما کمک کند بهتر زندگیتان را مدیریت کنید

همه ما در مواقعی احساس غم، ناراحتی، ناامیدی می‌کنیم؛ حتما متوجه شده‌اید که در هنگام ناراحتی از خود و از جهان برداشت بدبینانه می‌کنیم.

چندی پیش با خانم جوانی به نام بهاره آشنا شدم که به دلیل رنج بردن از خستگی مزمن درخواست کمک داشت

تقریباً هر فردی ترس را به صورت منطقی یا غیرمنطقی در زندگی خود تجربه می کند.

آیا تـا به حال به این موضوع فکر کرده اید که همیشه و در هـمه زمان ها در حال فکر کردن هستید—و هر چه که در این جهان اتفاق می افتد، از یک فکر شروع می شود؟ در این مقاله قصد داریم راه های ساده ای را به شما معرفی کـنـیم تا از طریـق آن بـتوانـیـد افـکارتان را کنترل کنید و به موفقیت و خوشبختی دست یابید.

ارسـطو می‌گوید «اگر از مردم بپرسیم عالی‌ترین خوبی قابل‌ دسترس چه چیزی است؟ خواهند گفت شادی و لذت بردن از زندگی

امید عنصری حیاتی است که در کنار آمدن با مشکلات زندگی و مقاوم ماندن در برابر موانع آن به افراد کمک می‌‌کند.  با وجود اهمیت امید گاه پیش می‌آید خود را کاملا درمانده می‌بینیم. اگر هم تابه‌حال چنین تجربیاتی داشته‌اید و احساس می‌کنید امید خود را از دست داده‌اید، لازم است بیشتر به فکر آینده‌ی خود باشید و آن را در وجودتان پرورش دهید.