عضلات

نوازندگی حرفه‌ای است که شما باید از دست‌هایتان بسیار دقیق و ظریف استفاده کنید و حتی در برخی از سازها مانند فلوت و نی باید انگشتان دست شما با دهان و حتی عضلات تنفسی شما هماهنگ عمل کنند ولی آیا تاکنون فکر کرده‌اید که به خصوص در نواختن سازهای بادی، فرم لب‌ها و فرم دندان‌ها و زبان و فک هم در اینکه شما نوازنده‌ای چیره&zwnj ...

  نام بیماری به انگلیسی: sprains and strains   اطلاعات‌ اولیه‌   شرح بیماری   این پیچ‌خوردگی‌ غالباً در مچ‌ پا، زانو یا انگشتان‌ دست‌ رخ‌ می‌دهد، هر چند هر مفصلی‌ می‌تواند دچار آن‌ شود

گرفتگی عضله یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که بسیاری از ما آن را تجربه کرده‌ایم. گرفتگی عضله در واقع نوعی انقباض شدید عضلانی است که به آن اسپاسم می‌گویند و درد شدید و ناگهانی را به همراه دارد

سالمندان عزیز بهتر است از تغییراتی که به‌طور طبیعی با افزایش سن در استخوان‌ها، مفاصل و عضلات بدن‌شان اتفاق می‌افتد آگاهی داشته باشند؛ چون سالم پیر شدن یک موفقیت است

وقتی درست می‌نشینید، درست می‌ایستید و درست راه می‌روید، عضلات پشتیبان و رباط‌های بدن شما کمترین فشار را تحمل می‌کنند؛ وضعیت ستون فقرات شما در حالت استراحت و خنثی می‌ماند و اعضای حیاتی بدن‌تان آسوده‌ترند؛ دستگاه عصبی و سایر دستگاه‌های بدن شما راحت‌تر کار می‌کنند؛ کارایی عضلات حداکثر است؛ تحلیل ...

محققان مرکز پزشکی دانشگاه روچستر کشف کرده‌اند که از دست دادن سلول‌های بنیادی عضلانی دلیل اصلی تحلیل عضلانی در موش‌های مسن است.

متاسفانه، استروئید تنها بر منطقه ای که فرد تلاش می کند روی آن کار کند، مانند عضلات جلو بازو، تاثیر نمی گذارد. ورود استروئید بیش از اندازه به بدن عوارض جانبی مختلفی مانند آکنه، فشار خون بالا، طاسی، اختلال در نعوظ، و حتی کوچک شدن بیضه ها را در پی دارد.

تهران - ایرنا - محققان دانشگاه A&M تگزاس یک ابزار ارزیابی ارگونومیک خودکار ساختند که قابلیت تشخیص میزان فشار حاصل از کار با نرم‌افزارهای کامپیوتری را فراهم می‌کند. کارمندان پشت میز نشین، در طول روز چندین ساعت را با کامپیوتر کار می‌کنند و امکان ابتلای آن‌ها به بیماری‌های مچ دست زیاد است.

شما می توانید با خستگی کنار بیایید. ناتوانی در تمرکز هم قابل تحمل است. اما گرفتگی و درد عضلانی چطور؟ وقتی این دردها به سراغتان بیاید، تمرین در باشگاه بدترین چیز ممکن برایتان خواهد بود.