بررسی‌ها نشان می‌دهد رژیم غذایی مناسب برای کاهش فشار خون بالا می‌تواند با خطر نارسایی قلبی نیز مقابله کند.محققان در بررسی‌های خود مشاهده کردند رژیم غذایی دش (DASH) که به رژیم خوراکی «فشارخون‌کاه» موسوم است می‌تواند خطر ابتلا به نارسایی قلبی را در افراد کمتر از 75 سال به نصف کاهش دهد.
به گزارش به نقل از ایسنا ، رژیم غذایی فشارخون‌کاه سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، خشکبار، غلات و محصولات لبنی کم‌چرب است. همچنین میزان نمک، گوشت قرمز، قند و نوشیدنی‌های حاوی مواد قندی مصرفی آن بسیار پایین است.محققان آمریکایی بیان کردند: رژیم غذایی دش می‌تواند خطر نارسایی قلبی را به نصف کاهش دهد و تاثیر آن از دارو نیز بهتر است. در میان افراد کمتر از 75 سال مشاهده شد افرادی که رژیم غذایی فشارخون‌کاه را رعایت کرده بودند 40 درصد کمتر در معرض ابتلا به نارسایی قلبی بوده‌اند.
