احساس خستگی از عوارض کمبود این ویتامین است

به گزارش خبرآنلاین از عصر ایران،‌ ویتامین D برای سلامت بدن اهمیت بسیاری دارد. اگر بدن به مقدار لازم آن را دریافت نکند با مشکلات متعددی مواجه می‌شود.

1- اغلب مریض می‌شوید

2- نوسانات خلقی دارید

3- احساس خستگی می‌کنید

4- درد عضلانی دارید

5- دچار کمر درد هستید

از همین رو، کمبود این ویتامین می‌تواند به درد ستون فقرات، کمر و بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان منجر شود.

بد نیست بدانید، کمبود این ویتامین خطر ابتلا به سرطان پستان را هم افزایش می‌دهد.

233233