هویج

داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل بهترین راه برای حفظ سلامت چشم‌ها است و می‌تواند به کاهش خطر بروز بیماری‌های چشمی کمک شایانی کند. با مصرف غذاهای حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌آکسیدان‌ها می‌توانید از بیماری‌های جدی چشم پرهیز کنید، بیماری‌هایی نظیر «آب مروارید، دژنراسیون ماکولا در اثر پیری، آب سیاه، خشکی چشم، و ضعف دید در شب.»

منبع غذایی آقایان و خانم‌ها تفاوت آنچنانی با هم ندارد اما رویکردهای فیتنس بانوان با آقایان تفاوت‌هایی دارد

به نظر من از بین همه ی ترشیها، شور یه چیز دیگه است اون تردی که کلم و هویج و کرفس دارن وقتی میان زیر دندونت حرف ندارن، اصلا مزه غذاها وقتی همراه شور خورده میشن چند برابر خوشمزه تر میشه.

با نظارت بر رژیم غذایی می توان اطمینان حاصل کرد که مواد مغذی ضروری برای تقویت استخوان ها و مفاصل در اختیار بدن قرار می گیرند.

خورشت هویج یکی از غذاهای معروف آذربایجان است که بسیار خوشمزه و در عین حال ساده است. قبلا برای شما درباره خواص هویج در روزچین نوشته بودیم. خورشت هویج را می‌توانید به کمک گوشت مرغ یا گوشت گوسفند تهیه کنید و این به سلیقه و ذائقه خودتان بستگی دارد. در ادامه ما را در آشپزخانه روزچین همراهی کنید تا طرز تهیه این خورشت خوشمزه را با هم ببینیم.

داشتن پوستی صاف و شفاف آرزوی هر شخصی است. امروزه درمان‌های شیمیایی و گیاهی بسیاری برای از‌بین‌بردن جوش صورت وجود دارد، اما خیلی از افراد تمایل دارند از روش‌های گیاهی استفاده کنند. اگر شما هم از آن دست افرادی هستید که خواهان درمان جوش صورت با داروهای گیاهی و درمان‌های خانگی هستید، پیشنهاد می‌کنیم در ادامه با روزچین باشید و مطلب زیر را مطالعه کنید.

هویج که نام دیگرش زردک است گیاهی است خوراکی و چندساله از خانواده ی چتریان. این گیاه به رنگهای نارنجی، سفید یا ترکیبی از قرمز و سفید در بازار یافت می شود

هویچ بتاکاروتن دارد که برای بهبود زخم‌ها لازم است. هنگامی که مجروح می‌شوید باید مقدار زیادی آب هویج بنوشید و متوجه می‌شوید که زخم شما سریعتر خوب می‌شود.

هویج یک غذای انرژی‌زاست، چه آن را خام بخورید و یا بپزید خواص زیادی برای سلامتی شما دارد.به گزارش به نقل از جام جم آنلاین ، آیا می‌دانید که نوشیدن روزانه یک لیوان آب هویج مفیدتر از خوردن 2 عدد هویج در طول روز است

سوپ سبزیجات، یکی از سوپ‌های پرطرفدار و البته سالمه! دونستن طرز تهیه سوپ سبزیجات برای هر کدبانویی واجبه. این سوپ خوشمزه رو می‌تونید در مهمونی‌هاتون به عنوان پیش غذا سرو کنید. سوپ سبزیجات برای بهبود سرماخوردگی هم خیلی کمک می‌کنه! امروز قصد داریم در آشپزخونه روزچین، تهیه این سوپ خوشمزه و پرکاربرد رو به شما آموزش بدیم! با ما همراه باشید.