لبو

در این ویدیو یک نوع سالاد متفاوت و خوشمزه را آموزش میدهیم که احتمالا تا به حال درست نکرده اید.

حلوای لبو یکی از انواع خوشمزه و خوشرنگ حلوا است که مزه‌ای متفاوت دارد و برای نیمه دوم سال که فصل لبو است دسری مناسب محسوب می‌شود. از آنجایی که طرز تهیه این حلوا بسیار آسان است و با کم‌ترین مواد اولیه درست می‌شود؛ به شما پیشنهاد می‌کنیم حتما این حلوا را در منزل تهیه و نوش جان کنید.

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه لبو حاوی آنتی‌اکسیدان بوده و فیبر نیز دارد، گفت: مصرف این ماده غذایی علاوه بر مقابله با بیماری‌های التهابی از ابتلا به سرطان‌های روده پیشگیری می‌کند

سالاد لبو و کلم یک سالاد خوشمزه و ساده و مخصوص فصل زمستان است که امیدواریم از آن لذت ببرید.

خورش لبو در اصل یک غذای روسی است اما در شمال ایران طرفداران زیادی دارد و خیلی‌ها آن را تهیه می‌کنند. این خورش خوش رنگ و لعاب می‌تواند غذایی جدید در فهرست غذایی شما باشد.‏

سوپ لبو علاوه بر مزه عالی و منحصر به فرد؛ ظاهری زیبا و هیجان انگیز دارد و پیش غذای خوب و سالمی به شمار می‌آید. اگر دوست دارید سفره غذایی خود را زیبا و خوشرنگ کنید؛ سوپ لبو پیشنهاد خوبی است.

اسموتی توت فرنگی و لبو یک نوشیدنی سالم و مقوی است که برای این نیمه از سال انتخابی مناسب محسوب می‌شود. این اسموتی سرشار از ویتامین و آنتی‌اکسیدان است و در روزهای سرد؛ منبع خوبی برای دریافت انرژی محسوب می‌شود.

استفاده از لبو در فرهنگ‌های مختلف رایج و متداول است. رنگ خوش‌رنگ لبو باعث صورتی رنگ شدن موها و پوست‌ صورت‌تان می‌شود. استفاده از لبو منافذ باز پوست را بسته‌تر می‌کند و لکه‌های تیره روی آن به طرز قابل توجهی کم‌رنگ می‌کند تا رفته رفته کاملا محو شوند.

خوراکی‌های هر فصل، علاوه بر این که تازه‌تر و خوشمزه‌تر هستند؛ معمولا برای خرید نیز ارزان‌تر هستند

چغندر خام را رنده کنید و با کمی کره در تابه تفت دهید و بگذارید تا هم بپزد و هم به روغن بیفتد و آبش کشیده شود.