ماهان شبکه ایرانیان
خواندنی ها برچسب :

شیرین کننده های مصنوعی

سلامت روده و به ویژه ترکیب میکروبیوم روده بر خطر ابتلا به بیماری قلبی اثرگذار است. از این رو، شیرین کننده های مصنوعی می توانند اثر مستقیمی بر مرگ ناشی از یک حمله قلبی داشته باشند.
از خوردن نوشیدنی‌های شیرین اجتناب کنید، زیرا سیستم تنظیم‌کننده مغز نمی‌تواند از عهده کالری‌های موجود در آن برآید. سلول‌های عصبی در هیپوتالاموس به‌طور معمول نمی‌تواند کالری مصرف شده را با انرژی سوزانده شده از طریق ورزش مطابقت دهد.
مصرف شیرین کننده های مصنوعی و نوشیدنی هایی که همگی عامل چاقی در سراسر جهان هستند رو به افزایش است. همانطور که شکر حاوی چهار کالری در هر گرم است، غذاهای شیرین و نوشابه ها به طور معمول کالری بیشتری دارند. در اصل، با حذف کالاهایی که دارای قند مصنوعی هستند، مصرف انرژی را کاهش می دهیم و این از افزایش وزن جلوگیری می کند.
شیرین کننده های مصنوعی ، تنها بسته های کوچکی از مواد گول زننده ای هستند که بر روی ذائقه، اشتها و حتی خویشتنداری شما تاثیر می گذارند.
مصرف زیاد شکر و شیرینی‌جات طی فرایند گلیکیشن بر چین و چروک‌های پوست می‌افزاید؛ به این ترتیب که قند اضافه خون به کلاژن پوست می‌چسبد و از انعطاف‌پذیری آن جلوگیری می‌کند.
به کرات در مورد زیان های نوشابه مطالبی را با شما در میان گذاشتیم، اما شاید هنوز هم به طور کامل با مخاطرات این نوشیدنی محبوب آشنا نشده باشید یا آنها را چندان جدی نگرفته باشید
مصرف روزانه خوراکی ها و نوشیدنی های شیرین در تمام دنیا و در سنین مختلف امری رایج است. اگرچه بسیاری از افراد در شمردن کالری های دریافتی روزانه خود نوشیدنی ها را محاسبه نمی کنند اما بسیاری از نوشیدنی هایی که بیرون از منزل خریداری می کنید، حاوی قند هستند و مسلم است که بر میزان کالری مصرفی روزانه شما خواهند افزود.
تغذیه یکی از عواملی است که در پیشگیری از بیماری‌ها و حفظ سلامتی افراد نقش بسزایی دارد. در این مقاله به چند مورد از تحقیقات جدید محققان در زمینه تغذیه اشاره می‌شود.
در قسمت دوم مقاله دانستنی های غذایی، در مورد کمبود روی و مشکلات زیانبار در بدن، شیرین کننده‌های مصنوعی و پایین آمدن قندخون و جو و تأثیرات درمانی آن صحبت می‌کنیم.
بر خلاف شکر، شیرین‌ کننده‌‌های مصنوعی در تخریب دندان‌ها اثر چندانی ندارند لذا مصرف شکلات‌ها و آدامس‌هایی که حاوی شیرین کننده‌های مصنوعی هستند نسبت به انواع دارای شکر معمولی مفید‌تر می‌‌باشند.
پیشخوان