انبه

ارزش غذایی انبهانبه از نظر غذائی بسیار غنی است در مقایسه باسایر میوه هامنبع عالی کاروتن استهر یکصد گرم از قسمت خوراکی انبه حاوی 1990 واحد بین المللی بتاکاروتن (ویتامین آ) است که خیلی بیشتر ازمیزان موجود در سایر میوه هاست

هسته انبه می‌تواند کمک موثری برای درمان و رهایی از شوره‌های ناخوشایند سر باشد. کره هسته انبه را بگیرید و به سرتان بمالید با این روش علاوه بر درمان شوره موهای‌تان هم تقویت شده و جلوه و درخشندگی خاصی پیدا می‌کنند.

بستنی انبه یکی از میان وعده‌های هیجان انگیز و شیرین است که در فصل تابستان بسیار می‌چسبد و کودکان علاقه زیادی به آن دارند. برای تهیه این بستنی احتیاجی به دستگاه بستنی ساز ندارید و یک قالب بستنی یخی کافی است.

میلک شیک انبه یکی از خوشمزه‌ترین و لذیذترین نوشیدنی‌های فصل تابستان است که می‌توانید در منزل تهیه و نوش جان کنید.

این نوشیدنی برای روزهای گرم تابستان انتخابی خوشمزه و خوشرنگ است و به سادگی تهیه می‌شود.

پودینگ زعفران و انبه یکی از دسرهای خوشمزه و محبوب است که به سادگی تهیه می‌شود. شما می‌توانید روش درست کردن این دسر را در مطلب زیر بخوانید.

اسموتی موز و انبه نوشیدنی خوشمزه‌ای است که به سادگی تهیه می‌شود و در گروه نوشیدنی‌های سالم و مقوی قرار دارد.

این نوشیدنی بسیار مقوی و لذیذ است و به دلیل داشتن میوه‌های متنوع و خوشمزه برای وعده صبحانه انتخابی سالم و پر انرژی محسوب می‌شود.

این نوشیدنی می‌تواند با طعم و مزه منحصر به فرد و خوشمزه‌اش خستگی و کسالت روزهای بهاری را از شما دور کند.

کیک انبه، کیکی لذیذ و خوشمزه‌ است که برای طرفداران این میوه شیرین و سالم عصرانه‌ای فوق‌العاده محسوب می‌شود. شما می‌توانید این کیک را در منزل تهیه و همراه قهوه یا چای سرو و نوش جان کنید.