انبه

مواد لازم ::: تخم مرغ دو عدد::شکر سه چهارم فنجان::شیر نصف فنجان ::عسل دو قاشق سوپ خوری::پودر دارچین نصف قاشق چای خوری::نمک یک چهارم قاشق چای خوری::خامه دو فنجان::وانیل نصف قاشق چای خوری::انبه له شده و آب گرفته یک کیلو گرمطرز تهیه :تخم مرغ ها را در یک کاسه هم زده و شکر ، شیر ، عسل ، دارچین و نمک را به آن افزوده و با هم مخلوط کنید

خواص میوه ها و معرفی خاصیت های میوه جات خواص بعضی از میوه ها : کیوی: میوه کوچک اما بسیار مقوی این میوه منبع خوبی از پتاسیم، منیزیم، ویتامین ای و فیبر است حجم ویتامین سی این میوه دوبرابر حجم ویتامین سی پرتقال است سیب: روزانه خوردن یک سیب، دکتر را از شما دور میکند اگرچه سیب مقدار کمی ویتامین سی دارد، اما دارای آنتی اکسیدانها و فلاونهاست (ماده شیم ...

انبه پلو یک غذای خوشمزه و لذیذ با مزه‌ای متفاوت است که برای کسانی که دوست دارند مزه‌های جدید امتحان کنند انتخابی عالی محسوب می‌شود. شما می‌توانید این پلوی خوشمزه و شیرین را با گوشت یا مرغ سرو و نوش جان کنید.

ارزش غذایی انبهانبه از نظر غذائی بسیار غنی است در مقایسه باسایر میوه هامنبع عالی کاروتن استهر یکصد گرم از قسمت خوراکی انبه حاوی 1990 واحد بین المللی بتاکاروتن (ویتامین آ) است که خیلی بیشتر ازمیزان موجود در سایر میوه هاست

هسته انبه می‌تواند کمک موثری برای درمان و رهایی از شوره‌های ناخوشایند سر باشد. کره هسته انبه را بگیرید و به سرتان بمالید با این روش علاوه بر درمان شوره موهای‌تان هم تقویت شده و جلوه و درخشندگی خاصی پیدا می‌کنند.

بستنی انبه یکی از میان وعده‌های هیجان انگیز و شیرین است که در فصل تابستان بسیار می‌چسبد و کودکان علاقه زیادی به آن دارند. برای تهیه این بستنی احتیاجی به دستگاه بستنی ساز ندارید و یک قالب بستنی یخی کافی است.

میلک شیک انبه یکی از خوشمزه‌ترین و لذیذترین نوشیدنی‌های فصل تابستان است که می‌توانید در منزل تهیه و نوش جان کنید.

این نوشیدنی برای روزهای گرم تابستان انتخابی خوشمزه و خوشرنگ است و به سادگی تهیه می‌شود.

پودینگ زعفران و انبه یکی از دسرهای خوشمزه و محبوب است که به سادگی تهیه می‌شود. شما می‌توانید روش درست کردن این دسر را در مطلب زیر بخوانید.

اسموتی موز و انبه نوشیدنی خوشمزه‌ای است که به سادگی تهیه می‌شود و در گروه نوشیدنی‌های سالم و مقوی قرار دارد.