خودشناسی

"دلبستگی" یا "Attachment" به هر نوع رفتار یا عملی‌ گفته می‌شود که موجب وابستگی یک فرد به فرد دیگری می‌شود و فردی که به آن تکیه می‌کنیم دارای قابلیت‌های بیشتر و بهتری در مدارا با دنیای پیرامون است

شما فقط یکبار به دنیا می‌‌آیید و باید به بهترین نحو زندگی کنید. شما فرصت بی‌ شماری برای تغییر زندگی‌ دارید و می‌توانید نواقص اخلاقی، رفتاری و سبک زندگی خود را تغییر دهید؛ بنابراین هر تصمیم شما در بهتر شدن زندگیتان تاثیرگذار است

 چه در محیط کار، چه محیط دوستانه و چه خانوادگی، موارد بسیاری پیش می‌‌آید که کسی‌ به صورت طنز آمیز یا با تمسخر گفته‌های ما را نقد کند؛ اما گاهی‌ این نظرها تبدیل به تیری برای خلاصی خشم شده و صرفا از روی تنش، گستاخی و بی‌احترامی است

بسیاری از اوقات ما نسبت به الگوهای "خود تخریبی‌" بسیار بی‌‌توجه هستیم و اگر در مواقعی خوش‌ شانس باشیم و آن‌ها را با کسی‌ در میان بگذاریم؛ ممکن است متوجه شویم مرتکب چه اشتباهی هستیم

سال‌هاست که روان شناسان بر اهمیت خودباوری یا به اصطلاح "خودیاری" در تغییر رفتار مخرب یا ترک عادات منفی تاکید می‌کنند

بر اساس تئوری که در سال 2010 مطرح شد مردم در رویارویی با اتفاقی‌ بد به دنبال شناسایی کنشگر و گیرنده خواهند بود. به بیانی‌ دیگر اگر فردی را در حال رنج ببینند او را به عنوان قربانی در نظر خواهند گرفت و در نتیجه تصور می‌‌کنند حتما فردی باعث این رنج شده است و او را به عنوان مقصر خواهند شناخت.

 "خود‌فریبی" یا دروغ گفتن به خود در روانشناسی‌، در واقع ایجاد رضایتمندی در مورد مهمترین نیاز‌های روانی‌ هر فرد است. بنابراین شخص با خلق باور‌های دروغین سعی‌ در دستیابی به نیاز‌های خود دارد. اما از چه راه هایی‌؟

آیا شما فردی هستید که دوستان محدودی دارید؟ یا جز دسته‌ای هستید که هرجا می‌‌روند دوستان جدیدی پیدا می‌‌کنند؟ به طور کلی دوست به فردی گفته می‌‌شود که پشتیبان احساسی‌ و همراه و همنشین ما خواهد بود

پیش‌تر تصور بر این بود که "هوش" عامل اصلی‌ موفقیت افراد است ولی‌ طبق تحقیقات دانشمندان امروزه هوش احساسی‌ عامل اصلی‌ پیشرفت و موفقیت به حساب می‌‌آید

اگر صادقانه به مساله نگاه کنیم همه ما گاهی‌ چیزهایی را می‌‌خریم که احتیاجی واقعی به آنها نداریم، لباسی مارکدار، دسر بعد از وعده غذایی حجیم یا گوشی هوشمندی که سال گذشته مدل قبلی‌اش را خریدیم. دلایل روانشناسی‌ این خرید‌ها در زیر آمده است: