چاق

این موضوع حقیقت دارد که معمولا ما در صورتی دچار چاقی یا اضافه وزن می‌شویم که یا زیاد غذا بخوریم یا به اندازه کافی فعالیت بدنی نداشته باشیم

گناه از آینه است؟!کسی نمی‌داند!اما هر روز به تعداد جماعت گریزان از آینه اضافه می‌شود؛ آدم‌هایی که چشم دیدن ابعاد خود را داخل آینه‌های راستگوی نشسته بر تن دیوار ندارند! مردان و زنانی در حسرت روزهای خوش «خوش اندامی»

شناسایی مزاج سال های عمر و شناختن مرگ طبیعی عمر انسان را به چهار مرحله عمده تقسیم می کنند: مرحله ی نخست: از تولد تا پانزده یا شانزده سالگی

چکیده: دم(خون) مایعی سرخ رنگ که طبعی گرم و تر دارد که حاصل مصرف غذاهای گرم و تر و پرخوری و.

چکیده بلغم خلطی است سرد و تر مطابق فصل زمستان و آب در طبیعت است که در اثر خوردن برخی غذاها از جمله سردی بخش‌ها و همچنین افعال از جمله خواب زیاد افزایش می‌یابد که موجب چاقی و سستی و روشنی پوست و ضعف حافظه و بی میلی و ناتوانی جنسی و خواب زیاد و ضعف هاضمه و پرخوری و محافظه کار بودن و عمق اندیشه و

کودکان را چگونه با غذاهای سودمند و تندرستی آور مورد لزوم تغذیه کنیم؟

ورزش و رعایت تغذیه سالم و مناسب، دو عامل مؤثر در کاهش طبیعی وزن بدن هستند .

طبق گزارش‌های آماری میانگین وزن مردان آمریکایی در مقایسه با چند سال قبل به طور چشم‌گیری افزایش یافته و این درحالی است که در طول این مدت، میانگین قدی آنها افزایش نیافته. برطبق آمار میانگین وزن مردان آمریکایی در مقایسه با 20 سال قبل 7 کیلو افزایش یافته و افزایش وزن زنان آمریکایی حدودا 6 کیلو بوده است.

اگر تمرینات ورزشی دویدنی شما موجب لاغریتان نشده، احتمال دارد به خاطر یکنواخت بودن آن باشد. بدین ترتیب، باید تمرینات ورزشیتان را تغییر دهید تا بتوانید وزنتان را کم کنید. بدن شما طراحی فوق العاده شگفت انگیزی دارد که بدان معنی است برای چربی سوزاندن باید تمرینات ورزشیتان را در طول زمان تغییر بدهید تا کالری بسوزانید.