بهار فصل لذت بردن از گوجه سبزهای ترش و ملس است. می توانید طرز تهیه اسموتی گوجه سبز را نیز در این مطلب فرا گرفته و یک نوشیدنی خنک، سالم و خوش طعم را برای پذیرایی از مهمانان خود آماده کنید. با ادامه مطلب همراه ما باشید.
طرز تهیه اسموتی گوجه سبز خوش طعم
نوشیدنی ها بهار با طبع سرد و خنک خود گرمای طول روز را برطرف می کنند. یکی از نوشیدنی های محبوب فصل بهار که بسیار خوش طعم است اسموتی گوجه سبز می باشد. این نوشیدنی خستگی و گرمای بهار را از تن بیرون می برد.
به عبارتی اسموتی گوجه سبز یک نوشیدنی خنک، سالم و خوش طعم برای روزهای گرم می باشد. این اسموتی هم طعم متفاوتی دارد و هم ویتامین ث بالایی ارائه می دهد. اسموتی ها مانند اسموتی دراگون و اسموتی پاپایا از پوره چند میوه خوشمزه ایجاد می شود و یک نوشیدنی متفاوت و دلچسب است.
در این مطلب طرز تهیه اسموتی گوجه سبز خوش طعم را به دو شیوه فرا می گیرید که دستور تهیه ساده ای دارد و یکی از بهترین گزینه ها برای نوشیدنی سالم و انرژی بخش می باشد. بنابراین اگر طعم جدید و متفاوت را دوست دارید اسموتی گوجه سبز را امتحان کنید. این اسموتی با طعم ترش و ملس خود تجربه خوشمزه و خنکی را به ارمغان می آورد.
روش اول
در این بخش نحوه تهیه اسموتی گوجه سبز را با موز و ماست فرا می گیرید.
مواد لازم
برای تهیه اسموتی گوجه سبز به مواد زیر نیاز است:
- دویست گرم گوجه سبز تازه
- برگ نعناع تازه
- یک عدد موز متوسط
- دو قاشق غذاخوری عسل یا شکر
- یک پیمانه ماست یونانی یا ماست ساده
- چند قالب یخ
- نصف پیمانه شیر یا آب
طرز تهیه
برای تهیه اسموتی گوجه سبز ابتدا هسته های گوجه سبزهای شسته شده را جدا کنید. بعد موز را پوست گرفته و خرد کنید. سپس موز، ماست، گوجه سبز، عسل یا شکر و آب یا شیر را درون مخلوط کن بریزید. سپس قالب های یخ را اضافه تا اسموتی خنک و تازه ای داشته باشید.
در ادامه مخلوط کن را روشن کنید تا همه مواد با هم ترکیب شده و کاملا یکدست شوند. اگر اسموتی خیلی غلیظ بود کمی آب یا شیر اضافه کنید. بعد از این مرحله اسموتی گوجه سبز آماده است. آن را درون لیوان مورد نظر ریخته و با برگ های نعناع تازه تزئین و سرو نمایید.
برای طعم شیرین تر این اسموتی می توانید کمی بیشتر عسل یا شکر اضافه کنید. همچنین به جای شیر از آب نارگیل استفاده تا طعم متفاوت تری ایجاد شود. می توانید برای ترش تر شدن اسموتی میزان موز را کمتر در نظر بگیرید. و اگر کمی زنجبیل تازه رنده شده را به این اسموتی اضافه کنید طعم خاص تری پیدا می کند.
روش دوم
در این بخش تهیه اسموتی گوجه سبز و زغال اخته را فرا می گیرد.
مواد لازم
به مواد زیر برای تهیه اسموتی گوجه سبز نیاز است:
- دویست و پنجاه گرم گوجه سبز
- یک پیمانه آب زغال اخته
- نمک و گلپر
- نصف پیمانه لواشک
برای تهیه این مدل اسموتی گوجه سبز ابتدا گوجه سبزها را بعد از شستن آبگیری کنید. بعد هسته های آن ها را جدا کنید. می توانید از گوشتکوب برای این کار استفاده کنید. سپس گوجه سبزها را درون ظرف نگهدارنده یا کیسه فریزر ریخته و یک ساعتی درون فریزر قرار دهید.
پس از یک ساعت آن ها را درون میکسر یا مخلوط کن بریزید. سپس لواشک، نمک و گلپر و آب زغال اخته را اضافه و مخلوط کن را روشن کنید. بعد از ترکیب شدن کامل مواد با هم آن را درون لیوان مخصوص سرو بریزید و با چند برگ نعناع آن را تزئین کنید. نوش جان
