غذا

چگونه غذا و هنر پاسپورت فرانسه را تقویت می‌کند؟ پاسپورت فرانسه در کنار پاسپورت‌های آلمان، فنلاند، سوئد و اسپانیا در رده قدرتمندترین‌ها قرار می گیرد.

براساس گزارش سازمان ملل با این حجم از مواد غذایی که روزانه دور ریخته می شود، می توان تمام گرسنگان جهان را روزی یک وعده غذا داد.

در این ویدئو فرآیند پخت دو غذای محبوب و عجیب ژاپنی ها با کلاغ و مار توسط یک آشپز معروف اهل توکیو ژاپن را مشاهده خواهید کرد.

تغییرات آب‌و‌هوایی و کاهش منابع طبیعی ازجمله دلایلی هستند که دامداری را به‌خطر می‌اندازند و به‌همین‌دلیل پرورش مار به‌عنوان یک گزینه پایدارتر پیشنهاد شده است.

احساس خواب آلودگی پس از صرف غذا شایع است و پژوهش‌ها نشان می‌دهند عوامل مختلفی در ایجاد این وضعیت نقش دارند.

در این ویدئو می‌بینیم که یک سرآشپز مشهور ترکیه‌ای با مهارت خاص خود به طبخ انواع غذا‌ها با ماهی‌های دریایی می‌پردازد.

تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد؛ از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش داد.

یک زن به طور متوسط به 45 گرم پروتئین در روز و یک مرد به 55 گرم پروتئین در روز نیاز دارد. به افراد توصیه می‌شود که در هر وعده غذایی 15 تا 20 گرم پروتئین مصرف کنند. نتایج تحقیقات نشان می‌دهند که ما باید پروتئین مصرفی خود را در طول روز تقسیم کنیم نه آن که بیش‌ترین سهم پروتئین مصرفی خود را هنگام وعده شام بخوریم.