پرپشت بودن ریش و سبیل برای اکثر مردان اهمیت زیادی دارد. اما گاهی به علل مختلفی ریش سرعت رشد مناسبی ندارد و باعث دغدغه افراد می شود. در این مطلب علت دیر ریش درآوردن را مورد بررسی قرار می دهیم.
علت دیر ریش درآوردن چیست؟
یکی از مواردی که برای بیشتر مردها اهمیت زیادی دارد، پرپشت بودن ریش و سبیل است ولی گاهی اوقات بنا به شرایطی، ریش و سبیل کم پشت بوده و این موضوع آن ها را آزار می دهد. در این مطلب علت دیر ریش در آوردن را مورد بررسی قرار می دهیم.
همچنین می توانید علت و درمان خشکی ریش و مراقبت از ریش را با کلیک روی لینک ها در این مقالات بخوانید.
1. ممکن است ریش کم پشت؛ ژنتیکی باشد.
یکی از اصلی ترین علت کم پشتی ریش و سبیل مردها به ژنتیک مربوط است. ژنتیک تا حد بسیاری تعیین می کند که محل، مقدار و سرعت رشد ریش و سبیل فرد چقدر باشد.
اگر علت کم پشتی ریش و سبیل مردان ژنتیکی باشد درمان خاصی وجود ندارد که آن را برطرف نماید. مگر با انجام روش هایی مثل کاشت که درصد کسب نتیجه برای هر فرد متفاوت است.
2. استرس زیادی را تجربه می کنید.
یکی از علل انکارناپذیر که تاثیر آن بر عملکرد اندام های مختلف بدن از جمله رشد موهای صورت و سلامت پوست قابل چشم پوشی نیست، استرس زیاد است. ممکن است اثرات استرس مداوم و همیشگی نباشد ولی در لحظه سبب کم پشتی قابل توجه ریش، سبیل و موهای سر می شود.
بنابراین با کنترل استرس ناشی از کار زیاد، مشکلات زندگی، تحصیل و … به درمان کم پشتی ریش و موی سر خود کمک کنید.
3. رژیم غذایی نامناسبی دارید.
رشد موهای صورت به مصرف انرژی نیاز دارد. به بیان دیگر جوانه زنی مو از صورت نیازمند کالری زیادی است. به ویژه اگر بخواهید ریش و سبیل شما زودتر رشد کند باید انرژی کافی برای رویش موها فراهم باشد.
اگر از رژیم غذایی تناسب اندام با کالری کم استفاده می کنید و بیشتر مواقع گرسنه باشید، هورمون های تنظیم کننده رشد ریش و سبیل با اختلال روبرو می شوند. در نتیجه رشد ریش و سبیل کند می شود.
با توجه به این که تستوسترون هورمون اساسی تنظیم رشد ریش است در صورت مصرف نامناسب و کم خوردن مواد غذایی رشد ریش کند می شود. باید بدانید کمبود ویتامین هم در این زمینه موثر است.
اگر در رژیم غذایی مصرفی شما ویتامین های محلول در چربی از جمله ویتامین های A، E، D و K2 و مواد معدنی روی، بور، منیزیم و … وجود نداشته باشد، نتیجه آن کند شدن رشد موی صورت و کم پشتی موی ریش است.
خوشبختانه اگر دلیل کندی ریش به سبک غذایی مربوط باشد قابل حل بوده و با پیروی از یک سبک غذایی مناسب می توان نیازهای بدن را تامین و شاهد رشد مناسب ریش و سبیل بود.
4. تعادل هورمونی از بین رفته است.
رشد ریش و سبیل را هورمون های تستوسترون و دی هیدروتستوسترون بر عهده دارند. این هورمون در دوره بلوغ به بیشترین میزان خود می رسد. در برخی افراد ممکن است این هورمون کافی نبوده و سبب کم پشتی ریش و سبیل شود. قابل ذکر است ریش موهای آندروژنی دارد و رشد آن تحت تاثیر این دو هورمون صورت می گیرد.
چنانچه به طور ناگهانی رشد ریش متوقف شده یا اخیرا رشد خیلی کندی دارد، احتمالا سطح این هورمون ها در بدن شما کاهش یافته است. از جمله عواملی که سبب کاهش این هورمون ها در بدن می شوند عبارت است از:
- افزایش وزن
- عدم تحرک
- افزایش سن
- کمبود خواب
- رژیم غذایی نامناسب
- کمبود ویتامین ها و انواع مواد معدنی
5. رشد ریش به حد نهایی خود رسیده است.
از علل دیگر کندی رشد ریش، رسیدن رشد آن به حد نهایی اش است. اگر ریش بلندی گذاشته باشید در برخی مواقع ممکن است به نظر برسد که سرعت رشد آن کند شده یا کاملا توقف پیدا کرده است. این شرایط به خاطر رسیدن طول ریش به حد نهایی اش است.
برای درک بهتر این مسئله باید گفت در هر زمان معینی از روز، بیشتر موهای ریش در مرحله رشد آناژن (که به طور میانگین 2 تا 6 سال زمان می برد) رشد می کنند.
وقتی که فاز آناژن مو به پایان برسد، به فاز استراحت کاتاژن و سپس به فاز تلوژن وارد شده و در نهایت ریزش پیدا می کند. در ادامه فولیکول مو بازنشانی شده و مجددا از مرحله آناژن جدید شروع به رشد خواهد کرد.
در حقیقت یک موی جدید از آن فولیکول شروع به تقسیم و رشد می کند. هنگامی که ریش شما واقعا بلند است، بسیاری از موها به پایان فاز آناژن خود نزدیک شده و ممکن است به نظر برسد که رشد ریش متوقف یا کند شده است.
بنابراین اصولا هر یک از موهای صورت ، طول عمر بالقوه ای بین 2 تا 6 سال داشته و با ریزش موهای قدیمی، این چرخه با شروع رشد موهای جدید تکرار می گردد.
6. مراقبت تهاجمی از ریش صورت گرفته است.
موارد زیادی هست که ممکن است به ریش شما آسیب زده و سبب کند شدن رشد آن گردد. بیشتر مردها بدون این که متوجه باشند آن را انجام می دهند. افراد با ریش فر ممکن است از سشوار روی ریش استفاده نمایند ولی اگر این کار با حرارت زیاد و روی ریش کاملا مرطوب یا از نزدیک انجام شود، آسیب ساختاری بسیاری به فولیکول مو و ریش وارد می شود.
در ضمن اگر از مواد صاف کننده ریش استفاده یا از برس گرم کن، مینی اتوهای مو و … استفاده شود به ریش آسیب زده می شود. این وضعیت پتانسیل رشد ریش را هم مختل می نماید. در ضمن باید دانست مواد صاف کننده ریش با شکستن پیوند بین کراتین در الیاف مو عمل کرده و سبب وارد شدن آسیب ساختاری شدید می گردند.
این مسئله جزو شایع ترین روش های آسیب به ساختار مو صورت می باشد. با این وجود موارد زیر هم به ریش آسیب می زند و جزو مراقبت های تهاجمی ریش محسوب می شوند:
- شانه زدن بیش از حد ریش
- استفاده بیش از حد از محصولات مربوط به ریش و مسدود سازی منافذ پوست
- شستن بیش از حد ریش که همه روغن های طبیعی موجود در ساختار مو را از بین برده و می تواند دلیل کندی رشد ریش باشد.
چنانچه تصور می کنید ریش بلند و مردانه می تواند در مقابل فشارهای مکانیکی مقاوم باشد باید بدانید که موهای صورت جزو ساختارهای آسیب پذیر محسوب می شوند. در صورتی که در نگهداری و مراقبت ریش خوب عمل نشود به تدریج شاهد کاهش کیفیت و سرعت رشد ریش و سبیل خواهید بود.
