به گزارش ایسنا، شیوع "کروناویروس" در سراسر جهان سبب شده میلیاردها نفر از انسان‌ها در سراسر دنیا در خانه بمانند.
این امر موجب شده مردم مجبور شوند برای انجام فعالیت‌های ورزشی و تناسب اندام خود راه‌های خلاقانه‌ای را به کار گیرند.
همچنین این محدودیت‌های فعلی بسیاری از ما را وادار می‌کند که راجع به فعالیت‌های ورزشی روزانه خود تجدید نظر کنیم.
فضانوردانی که به "ایستگاه فضایی بین‌المللی" سفر می‌کنند، برای حفظ سلامت جسم و روان خود باید در فضا فعالیت‌های ورزشی روزانه خود را مرتبا انجام دهند.
ورزش کردن در فضا چالش‌های خاص خود را به همراه دارد، ولی بدون ورزش کردن، فضانوردان تا 15 درصد از حجم عضلات خود را از دست می‌دهند.
این فضانوردان باید تمرینات قلبی و عروقی هم انجام دهند. این کار با استفاده از یک تردمیل کوچک یا دوچرخه ثابت انجام می‌شود. ولی طبیعتا این دستگاه‌ها با دستگاه‌هایی که در باشگاه‌ها می‌بینیم، متفاوت هستند.
در حال حاضر در ایستگاه فضایی بین‌المللی تجهیزات ورزشی منحصر به فردی وجود دارد که می‌توان به وجود دمبل، یک تردمیل با طناب ورزشی و یک دوچرخه ثابت بدون صندلی و دسته اشاره کرد.
این فضانوردان در ایستگاه فضایی بین‌المللی هنگام ورزش کردن، به دلیل کمبود فضا و تجهیزات با چالش‌هایی روبه‌رو هستند.
در ماموریت اعزام انسان به ماه و مریخ، فضانوردان نسبت به ایستگاه فضایی با فضا و تجهیزات کمتری هم مواجه خواهند بود.
اگر فضانوردان این فعالیت‌های بدنی را انجام ندهند، به دلیل حضور چند ماهه در فضا، در عملکرد قلب، ماهیچه‌ها و استخوان‌های خود دچار مشکل خواهند شد.
