اختلالات خواب

«ما جامعه‌ای هستیم که به کمبود خواب دچار شده‌ایم. میانگین خواب شبانه در 35 سال گذشته به 9 ساعت در شب می‌رسید

خواب ضعیف تاثیرات روانی و جسمانی زیادی به همراه دارد، با شناسایی عواملی که موجب اختلالات خواب در شما می‌شوند، به بهبود وضعیت سلامت خود کمک کنید.

خستگی، هنجار جدیدی است و تعجبی ندارد که امروزه شرکت‌ها کالاهایی برای خواب راحت‌تر می‌فروشند. اما چطور شد که «شبی آرام» به کالایی لوکس تبدیل شد؟

خوب خوابیدن موهبتی است که علاوه بر تجدیدقوای بدن، می‌تواند عمر را هم زیاد کند و شادی‌بخش هم باشد

خواب شب نعمتی است که این روزها خیلی از افراد خود را از آن محروم کرده‌اند. در حال حاضر شب زنده‌داری و گشت‌زنی در فضای مجازی به سبک زندگی نسل نوجوان و جوان تبدیل شده است.

یک متخصص مغز و اعصاب گفت: اختلالات خواب، کیفیت خواب و میزان آن و همچنین مشکلات تنفسی وابسته به خواب با بیماری‌های نظیر سکته‌های قلبی و مغزی مرتبط بوده که با برطرف کردن این مشکلات می‌توان از بروز این بیماری‌ها پیشگیری بعمل آورد

یک متخصص فلوشیب خواب گفت: وقفه تنفسی پیامد ناگوار بیماری های قلبی و فشار خون در افراد است.به گزارش به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان،آرزو نجفی متخصص طب کار و فلو‌شیب خواب ؛ اظهار کرد: اختلالات خواب باعث بروز بسیاری از حوادث ترافیکی می‌شود و این عارضه هزینه‌های زیادی بر حوزه سلامت کشور تحمیل می‌کند

نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان می‌دهد، احتمال خودکشی در زنان افسرده که بدخواب هستند و شب‌ها به زحمت به خواب می‌روند، بسیار بیشتر از دیگر افراد است

اختلالات خواب از جمله عوارضی است که علل مختلف و متناسب با این علل، عوارض متعددی می تواند داشته باشد؛ یکی از علل ایجاد اختلالات خواب، نوع و ساعات برخی فعالیت های شغلی است که هم به عنوان عامل ایجاد و هم به عنوان معلول این اختلالات به شمار می رود.

رئیس مرکز تحقیقات اختلالات خواب اعلام کرد 40 درصد تصادفات مرگبار ناشی از اختلالات خواب است