تغذیه کودک

فرزند نوپایتان حالا دیگر یاد گرفته غذاهای جامد بیشتری بخورد؟ می خواهید مطمئن شوید که فرزندتان به اندازه کافی مواد مغذی دریافت می کند؟ اگر جواب این سوال را نمی دانید و دوست دارید مطمئن شوید چه مقدارغذا برای این فرشته کوچک مورد نیاز است انتخاب و مطالعه این مقاله فکر خوبی است.

یک پٓژوهش جدید نشان می‌دهد که ظاهراً کلسیم یا ویتامین C دریافتی از رژیم غذایی تأثیر چندانی در دفع سرب از بدن ندارد.

فرزند نوپایتان حالا دیگر یاد گرفته غذاهای جامد بیشتری بخورد؟ می خواهید مطمئن شوید که فرزندتان به اندازه کافی مواد مغذی دریافت می کند؟ اگر جواب این سوال را نمی دانید و دوست دارید مطمئن شوید چه مقدارغذا برای این فرشته کوچک مورد نیاز است انتخاب و مطالعه این مقاله فکر خوبی است

تحقیقی که روی دویست خانواده در انگلستان انجام شده نشان می‌دهد صبحانه در میان وعده‌های غذایی بیشترین نقش را در رساندن قند بیش از اندازه به بدن کودکان دارد و به طور متوسط صبحانه کودکان حاوی یازده گرم قند، تقریبا معادل سه حبه قند، است.

کودکان دبستانی بیشتر به خوردن سبزیجات تمایل دارند اگر به شکل صورتک یا حیوانات چیده شده باشند تا این که به شکل ساده‌ای در یک ظرف باشند.

در بخش دوم مقاله تازه‌های تغذیه‌ای نیز اشاره‌ای خواهیم داشت به تحقیقات دیگری از محققان و متخصصان تغذیه در خصوص مواد غذایی و علم تغذیه و اثر آن بر سلامتی افراد.

تغذیه مکرر نوزاد در هفته‌های اول به ویژه روزهای اول موجب کاهش احتقان سینه مادر، افزایش تولید شیر و طول مدت شیردهی و برقراری ارتباط عاطفی قوی‌تر بین مادر و فرزند و نیز افزایش اعتماد به نفس مادر می‌گردد.

با خواندن این مقاله می‌توانید اطلاعات مفیدی در خصوص تغذیه کودکان،‌ اضافه وزن و سرطان،‌ تغذیه و بیش فعالی،‌ ورزش و سلامتی، تغذیه و حافظه، مکمل ویتامین D و ... به دست آورید.

شروع تغذیه نوزاد با شیر مادر از ساعت اول تولد کلید تداوم شیردهی و سلامت کودک می‌‌باشد.

در صورت وجود ضایعات پوستی ناشی از ویروس تب خال به ویژه روی سینه‌های مادر، شیردهی ممنوع است.